Ali so vzmetnice čim bolj trde?

Avtor: Synwin– Vzmetnica po meri

Pretrda vzmetnica bo zatirala telo. Mnogi ljudje verjamejo, da je spanje na "trdi postelji" boljše za hrbtenico, v resnici pa pretrda vzmetnica ni dobra. Ko se površina telesa dotakne trše deske postelje, bodo bolj izstopajoči deli telesa nosili ves pritisk telesa kot "nosilec". Sčasoma bo to povzročilo bolečino in vplivalo na krvni obtok, kar bo povzročilo pogosto obračanje med spanjem, kakovost spanca pa se bo močno zmanjšala. Medicinske preležanine povzročajo podobni razlogi.

Preveč mehka vzmetnica bo povzročila bolečine v hrbtu. Preveč mehka vzmetnica bo povzročila neprimerne položaje spanja. Pas, kjer se nahaja težišče telesa, se zaradi gravitacije prekomerno spušča, kar povzroča prekomerno kifozo hrbtenice, zlasti ledvenega dela, kar je ravno nasprotno od naravne fiziološke krivulje človeškega telesa. Da bi hrbtenica ostala normalna, se majhne mišične skupine okoli hrbtenice usklajeno krčijo, da ohranijo stabilnost. Sčasoma se majhne mišične skupine utrudijo, kar povzroči simptome okorelosti in bolečine, zato se pojavijo bolečine v hrbtu. Zato vzmetnica, ki je premehka ali pretrda, ne bo delovala.

"Dobra vzmetnica" je tista, ki ni niti mehka niti trda in ima dovolj opore.