Je, magodoro ni imara iwezekanavyo?

Mwandishi: Synwin– Godoro Maalum

Godoro ambalo ni gumu sana litakandamiza mwili. Watu wengi wanaamini kuwa kulala kwenye "kitanda ngumu" ni bora kwa mgongo, lakini kwa kweli, godoro ambayo ni ngumu sana sio nzuri. Wakati uso wa mwili unapogusana na ubao mgumu zaidi wa kitanda, sehemu zinazoonekana zaidi za mwili zitabeba shinikizo zote za mwili kama "mabano". Baada ya muda, itasababisha maumivu na kuathiri mzunguko wa damu, na kusababisha kugeuka mara kwa mara wakati wa usingizi, na ubora wa usingizi umepunguzwa sana. Vidonda vya shinikizo la matibabu husababishwa na sababu zinazofanana.

Godoro ambalo ni laini sana litasababisha maumivu ya mgongo. Godoro ambalo ni laini sana litasababisha nafasi za kulala zisizofaa. Kiuno, ambapo katikati ya mvuto wa mwili iko, huanguka kwa kiasi kikubwa na mvuto, na kusababisha kyphosis nyingi ya mgongo, hasa mgongo wa lumbar, ambayo ni kinyume kabisa na curve ya asili ya kisaikolojia ya mwili wa mwanadamu. Ili kuweka mgongo wa kawaida, vikundi vidogo vya misuli karibu na mgongo vitapunguza kwa uratibu ili kudumisha utulivu. Baada ya muda, vikundi vidogo vya misuli vitachoka, na kusababisha dalili za ugumu na uchungu, hivyo maumivu ya nyuma hutokea. Kwa hiyo, godoro ambayo ni laini sana au ngumu sana haitafanya kazi.

"Godoro nzuri" ni moja ambayo si laini wala ngumu, na ina msaada wa kutosha.