I materassi sò u più fermi pussibule?

Autore: Synwin– Materasso persunalizatu

Un materasso troppu duru opprimerà u corpu. Molte persone credenu chì dorme nantu à un "lettu duru" hè megliu per a spina dorsale, ma in realtà, un materasso troppu duru ùn hè micca bonu. Quandu a superficia di u corpu vene in cuntattu cù u tavulu di lettu più duru, e parti più prominenti di u corpu suppurteranu tutta a pressione di u corpu cum'è una "staffa". Cù u tempu, pruvucarà dolore è affetterà a circulazione di u sangue, risultendu in frequenti sbalzi di sonnu durante u sonnu, è a qualità di u sonnu hè assai ridutta. L'ulcere di pressione mediche sò causate da ragioni simili.

Un materasso troppu molle pruvucarà mal di schiena. Un materasso troppu molle porta à pusizioni di sonnu inappropriate. A cintura, induve si trova u centru di gravità di u corpu, casca eccessivamente cù a gravità, pruvucendu una cifosi eccessiva di a spina dorsale, in particulare a spina lombare, chì hè esattamente u cuntrariu di a curva fisiologica naturale di u corpu umanu. Per mantene a spina dorsale nurmale, i picculi gruppi musculari intornu à a spina dorsale si cuntratteranu coordinatamente per mantene a stabilità. Cù u tempu, i picculi gruppi musculari si stancheranu, risultendu in sintomi di rigidità è dolore, cusì si verifica u dolore di schiena. Dunque, un materasso troppu molle o troppu duru ùn funziona micca.

Un "bon materasso" hè quellu chì ùn hè nè molle nè duru, è chì hà abbastanza sustegnu.