Binne matrassen sa stevich mooglik?

Auteur: Synwin– Oanpaste matras

In matras dy't te hurd is, sil it lichem ûnderdrukke. In protte minsken leauwe dat sliepen op in "hurd bêd" better is foar de rêchbonke, mar eins is in matras dat te hurd is net goed. As it oerflak fan it lichem yn kontakt komt mei de hurdere bêdplank, sille de mear promininte dielen fan it lichem alle druk fan it lichem drage lykas in "beugel". Mei de tiid sil it pine feroarsaakje en de bloedsirkulaasje beynfloedzje, wat resulteart yn faak omdraaien tidens de sliep, en de kwaliteit fan 'e sliep wurdt sterk fermindere. Medyske decubitus wurdt feroarsake troch ferlykbere redenen.

In matras dat te sêft is, sil rêchpine feroarsaakje. In matras dat te sêft is, sil liede ta ûngeskikte sliepposysjes. De taille, dêr't it swiertepunt fan it lichem leit, sakket te folle mei de swiertekrêft, wêrtroch't oermjittige kyfose fan 'e rêchbonke ûntstiet, benammen de lumbale rêchbonke, wat krekt it tsjinoerstelde is fan 'e natuerlike fysiologyske kromming fan it minsklik lichem. Om de rêchbonke normaal te hâlden, sille de lytse spiergroepen om 'e rêchbonke koördinearre gearlûke om stabiliteit te behâlden. Mei de tiid sille de lytse spiergroepen wurch wurde, wat resulteart yn symptomen fan stivens en pine, sadat rêchpine ûntstiet. Dêrom sil in matras dy't te sêft of te hurd is net wurkje.

In "goede matras" is ien dy't noch sêft noch hurd is, en genôch stipe hat.