He pakari tonu nga mattress?

Kaituhi: Synwin– Moenga Ritenga

Ka pehia te tinana e te maaka he tino maro. He maha nga tangata e whakapono ana he pai ake te moe i runga i te "moenga pakeke" mo te tuara, engari ko te mea pono, kaore i te pai te moenga e pakeke rawa ana. Ka pa ana te mata o te tinana ki te papa moenga pakeke ake, ka mau nga wahanga tino rongonui o te tinana i nga pehanga katoa o te tinana ano he "bracket". Ka roa te wa, ka puta te mamae, ka pa ki te rere o te toto, ka huri haere i te wa e moe ana, ka tino heke te kounga o te moe. He rite nga take i puta mai ai te mate pukupuku a te rongoa.

Ka mamae te tuara o te moenga mo te ngawari rawa. Ko te maaka he ngawari rawa ka arahi ki nga waahi moe e tika ana. Ko te hope, kei reira te pokapū o te kaha o te tinana, ka taka nui ki te kaha, ka nui te kyphosis o te tuara, ina koa ko te lumbar spine, he rereke tonu te ahua o te kohanga tinana o te tinana tangata. Kia mau tonu ai te hiku, ka whakakotahi nga roopu uaua iti huri noa i te tuara kia mau tonu ai. Ka roa te wa, ka ngenge nga roopu uaua iti, ka puta nga tohu o te pakari me te mamae, na reira ka puta te mamae o muri. No reira, karekau e mahi te mattress he ngawari rawa ranei.

Ko te "whariki pai" kaore i te ngohe, i te maro ranei, he nui te tautoko.