A matracok a lehető legkeményebbek?

Szerző: Synwin– Egyedi matrac

A túl kemény matrac elnyomja a testet. Sokan hiszik azt, hogy a „kemény ágyon” alvás jobb a gerincnek, de valójában a túl kemény matrac sem tesz jót. Amikor a test felülete érintkezésbe kerül a keményebb ágylappal, a test kiemelkedőbb részei a test összes nyomását "konzolként" viselik. Idővel fájdalmat okoz és befolyásolja a vérkeringést, ami gyakori forgolódást eredményez alvás közben, és az alvás minősége jelentősen romlik. Az orvosi nyomási fekélyeket hasonló okok okozzák.

A túl puha matrac hátfájást okozhat. A túl puha matrac nem megfelelő alvási pozícióhoz vezethet. A derék, ahol a test súlypontja található, a gravitációval túlzottan lejt, ami a gerinc, különösen az ágyéki gerinc túlzott kyphosisát okozza, ami pontosan ellentétes az emberi test természetes fiziológiai görbületével. A gerinc normális helyzetének megőrzése érdekében a gerinc körüli kis izomcsoportok összehangoltan összehúzódnak a stabilitás fenntartása érdekében. Idővel a kis izomcsoportok elfáradnak, ami merevséghez és fájdalomhoz vezet, így hátfájás lép fel. Ezért egy túl puha vagy túl kemény matrac nem fog működni.

A „jó matrac” az, ami se nem puha, se nem kemény, és kellő alátámasztást biztosít.