Είναι τα στρώματα όσο το δυνατόν πιο σκληρά;

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα κατά παραγγελία

Ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό θα καταπιέσει το σώμα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ύπνος σε ένα «σκληρό κρεβάτι» είναι καλύτερος για τη σπονδυλική στήλη, αλλά στην πραγματικότητα, ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό δεν είναι καλό. Όταν η επιφάνεια του σώματος έρχεται σε επαφή με την πιο σκληρή σανίδα κρεβατιού, τα πιο προεξέχοντα μέρη του σώματος θα φέρουν όλη την πίεση του σώματος σαν ένα "στηρίγμα". Με την πάροδο του χρόνου, θα προκαλέσει πόνο και θα επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα συχνές στροφές κατά τη διάρκεια του ύπνου, και η ποιότητα του ύπνου θα μειωθεί σημαντικά. Τα ιατρικά έλκη πίεσης προκαλούνται από παρόμοιους λόγους.

Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό θα οδηγήσει σε ακατάλληλες στάσεις ύπνου. Η μέση, όπου βρίσκεται το κέντρο βάρους του σώματος, πέφτει υπερβολικά με τη βαρύτητα, προκαλώντας υπερβολική κύφωση της σπονδυλικής στήλης, ειδικά της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι ακριβώς το αντίθετο από τη φυσική φυσιολογική καμπύλη του ανθρώπινου σώματος. Προκειμένου να διατηρηθεί η σπονδυλική στήλη σε φυσιολογική κατάσταση, οι μικρές μυϊκές ομάδες γύρω από τη σπονδυλική στήλη συστέλλονται συντονισμένα για να διατηρήσουν τη σταθερότητα. Με την πάροδο του χρόνου, οι μικρές μυϊκές ομάδες θα κουραστούν, με αποτέλεσμα συμπτώματα δυσκαμψίας και πόνου, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται πόνος στην πλάτη. Επομένως, ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό ή πολύ σκληρό δεν θα λειτουργήσει.

Ένα «καλό στρώμα» είναι αυτό που δεν είναι ούτε μαλακό ούτε σκληρό και έχει αρκετή στήριξη.