آیا توشکونه د امکان تر حده کلک دي؟

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

هغه توشک چې ډېر سخت وي، بدن به ډېر فشار راوړي. ډیری خلک پدې باور دي چې په "سخت بستر" کې خوب کول د ملا د تیر لپاره غوره دي، مګر په حقیقت کې، هغه توشک چې ډیر سخت وي ښه نه دی. کله چې د بدن سطحه د سخت بستر تختې سره په تماس کې راشي، د بدن ډیرې څرګندې برخې به د بدن ټول فشار د "بریکٹ" په څیر برداشت کړي. د وخت په تیریدو سره، دا به د درد لامل شي او د وینې جریان به اغیزمن کړي، چې په پایله کې به یې د خوب په جریان کې بار بار بدلون راشي، او د خوب کیفیت خورا کم شي. طبي فشار زخمونه د ورته دلایلو له امله رامینځته کیږي.

هغه توشک چې ډېر نرم وي د ملا درد لامل کېږي. یو توشک چې ډیر نرم وي د خوب کولو نامناسب موقعیتونو لامل کیږي. کمر، چیرې چې د بدن د جاذبې مرکز موقعیت لري، د جاذبې قوې سره ډیر راټیټیږي، چې د نخاع، په ځانګړې توګه د ملا د نخاع، ډیر کایفوسس لامل کیږي، کوم چې د انسان د بدن د طبیعي فزیولوژیکي منحني برعکس دی. د ملا د تیر د نورمال ساتلو لپاره، د ملا د تیر شاوخوا کوچني عضلاتي ګروپونه به په همغږۍ سره انقباض وکړي ترڅو ثبات وساتي. د وخت په تیریدو سره، د عضلاتو کوچنۍ ډلې به ستړې شي، چې په پایله کې به یې د سختوالي او درد نښې نښانې رامینځته شي، نو د ملا درد رامنځته کیږي. له همدې امله، هغه توشک چې ډیر نرم یا ډیر سخت وي کار نه کوي.

"ښه توشک" هغه دی چې نه نرم وي او نه سخت، او کافي ملاتړ ولري.