Ці матрацы максімальна цвёрдыя?

Аўтар: Сінвін– Матрац на заказ

Занадта цвёрды матрац будзе ціснуць на цела. Многія людзі лічаць, што спаць на «цвёрдым ложку» лепш для хрыбетніка, але на самой справе занадта цвёрды матрац — гэта не добра. Калі паверхня цела датыкаецца з больш цвёрдай дошкай ложка, больш выступаючыя часткі цела будуць несці ўвесь ціск цела, як «кранштэйны». З часам гэта будзе выклікаць боль і парушаць кровазварот, што прывядзе да частых пераварочванняў падчас сну, і якасць сну значна пагоршыцца. Медыцынскія пралежні выклікаюцца падобнымі прычынамі.

Занадта мяккі матрац будзе выклікаць боль у спіне. Занадта мяккі матрац прывядзе да няправільных поз для сну. Паясніца, дзе знаходзіцца цэнтр цяжару цела, пад уздзеяннем сілы цяжару празмерна апускаецца, што выклікае празмерны кіфоз пазваночніка, асабліва паяснічнага аддзела, што з'яўляецца поўнай супрацьлегласцю натуральнаму фізіялагічнаму выгібу чалавечага цела. Каб падтрымліваць пазваночнік у нармальным стане, невялікія групы цягліц вакол хрыбетніка будуць каардынавана скарачацца для падтрымання стабільнасці. З часам дробныя групы цягліц стамляюцца, што прыводзіць да сімптомаў скаванасці і болю, таму ўзнікае боль у спіне. Такім чынам, занадта мяккі або занадта цвёрды матрац не падыдзе.

«Добры матрац» — гэта той, які не з'яўляецца ні мяккім, ні цвёрдым, і мае дастатковую падтрымку.