פֿעדער מאַטראַץ איז געוואָרן אַן אַלערגישע מקור, איר שלאָפֿט אויף אַ פֿעדער מאַטראַץ?

א דריטל פון מענטשן'ס לעבן פארברענגט מען אין שלאף, שלאף איז נויטיק צו צוריקברענגען ענערגיע צו רו, און איז אן אינטעגראלער טייל פון געזונט. גוטער שלאָף קען דיר העלפֿן צו פֿאַרלירן וואָג, קען פֿאַרבעסערן זכּרון, פֿאַרלענגערן דאָס לעבן. אבער, אין פאַקט, די שלאָפצימער פון אַ פּלאַץ מענטשן איז נישט צו הויך, ספּעציעל די קוואַליטעט פון די פֿעדער מאַטראַץ. די נאציאנאלע שלאף פונדאציע האט אין א 2011 אנקעטע געפונען אז 92% פון מענטשן טראכטן אז באקוועמע פרילינג מאטראצן איז זייער וויכטיג פאר א גוטע נאכט שלאף, אבער אסאך מענטשן זענען נאך אלץ נישט גרייט צו פארברענגען געלט צו קויפן א גוטע פרילינג מאטראץ. אַ נישט ריכטיקע אויסוואַל פון די פרילינג-מאַטראַצן, אָדער אַ צו אַלטע פרילינג-מאַטראַץ, קען פירן צו קראַנקייטן ווי מוסקל-קראַמפן אין האַלדז אָדער רוקן-ווייטיק. פרילינג מאַטראַצן קענען השפּעה האָבן אויף שלאָף און געזונט, באַזיקלי האט עס די פאלגענדע פינף אַספּעקטן: די נייע פרילינג מאַטראַצן קענען באַזייַטיקן דרוק. אין 2009 איז דורכגעפירט געוואָרן אַן אַנקעטע צווישן 59 געזונטע מענטשן, און זיי האָבן געלאָזט שלאָפן 28 נעכט אין זייער אייגענעם פרילינג מאַטראַץ, און נאָך 28 נעכט אין אַ נייעם פרילינג מאַטראַץ מיט מיטלמעסיגע כאַרטקייט. אפשאצן די 59 זענען ענדלעך געווען אויספארשער פון סטרעס לעוועלס, אריינגערעכנט מורא, טרויער, שפּאַנונג, קאָפּווייטיק, אאז"וו. די אויספֿאָרשונג האָט געפֿונען אַז די נײַע בעט פֿאַרקלענערט באַדײַטנדיק דעם דרוק פֿון מענטשן, די אומבאקוועמקייט פֿון דעם גוף איז פֿאַרמינדערט געוואָרן. פרילינג מאַטראַץ איז די הויפּט מקור פון שטויב מייץ אַלערדזשיק דאָ. שטויב-מילבן קען מען נאָר באַטראַכטן מיט אַ מיקראָסקאָפּ, זיי עסן מערסטנס מענטשן וואָס האָבן אויסגעוואָרפן שאַרפע פֿעלער, אַזוי זיי פֿאַרמערן זיך שנעלער אויף דער בעט. שטויב מייץ זענען אינדוצירט אַסטמע, אַלערגיש ריניטיס און עקזעמאַ, און אַנדערע וויכטיקע אַלערגענען פון אַלערגישע קראַנקייטן. לויט די גרעסטע באריכטעטע וועבמד מעדיצינישע געזונטהייט סערוויסעס אין די פאראייניגטע שטאטן, זענען בערך 20 מיליאן אמעריקאנער אלערגיש צו שטויב מייטס. רעגולער רייניקן ליילעך און קישן-בעקסעס מיט הייס וואַסער קען באַזײַטיקן שטויב-מילבן. צו קויפן א פרילינג מאַטראַץ שילדינג דעקל געמאַרקט מיט 'פאַרהיטן אַלערגיע' פרילינג מאַטראַץ איז בעסער. דערצו, מען קען נאך אלץ ניצן דעם וואקיום קלינער ריינע פרילינג מאטראץ. פרילינג מאַטראַץ פון כאַרטקייט איז אַנדערש פון מענטש צו מענטש פרילינג מאַטראַץ האַרט אָדער צו ווייך קיין איינהייטלעך סטאַנדאַרט. מיט אַ שטיק פֿעדער-מאַטראַץ, קען אַ 250-פונטיגער מענטש טראַכטן אַז דאָס איז ווייך, אָבער אפשר פֿאַר 125 פונט. 'ווייכע פרילינג מאַטראַץ' מיינט צו זיין דער קלאַנג פון, אָבער נאָר אמת אויף די פרילינג מאַטראַץ לייגן צייט צו פאַרשטיין. עס איז נישטאָ קיין באַווייַז צו באַווייַזן אַז וואָס איז שווער אָדער ווייך פרילינג מאַטראַץ פרילינג מאַטראַץ איז מער גינסטיק צו שלאָפן, אפשר זאָלט איר נאָר באַקוועם זיין. אַלזאָ, איידער איר באַשליסט צו קויפן אַ פֿעדער־מאַטראַץ, זאָלט איר כאָטש אַרײַנלייגן אין דער פֿעדער־מאַטראַץ 20 מינוט, כּדי צו זען צי זי איז באַקוועם. באַשטימענדיק פילער ברייקידזש אָדער פאַרבייַטן דאַמידזשד פרילינג מאַטראַץ פרילינג מאַטראַץ פרילינג האט אַ פּראָבלעם אַז איר ווילן צו טוישן אַ נייַ פרילינג מאַטראַץ, אָבער דאָס איז נישט די בלויז סיבה פארוואס אַ נייַ פרילינג מאַטראַץ. לויט USA Today, ווען מען שלאפט נישט אזוי גוט, זאל מען באטראכטן א נייעם ספרינג מאטראץ, ספעציעל ווען מען שלאפט אין אנדערע היימען באקוועמער ווי אין דערהיים. שפּילט נישט מיטן מאָביל טעלעפאָן אויפן בעט צו אַרבעטן, דאָס זאָל זיין אַ שלאָפֿצימער צו שלאָפֿן און רוען, אויב איך ליג אין יענעם מאָמענט און מיין מוח וויל נאָך אַרבעטן, איז עס זייער שווער צו איינשלאָפֿן. אויך, גיי שלאפן נאכדעם וואס דו שפילסט נישט מיט מאביל טעלעפאנען און אנדערע עלעקטראנישע עקוויפמענט, עלעקטראנישע דעווייסעס וואס לאזן ארויס בלוי ליכט קענען אריינמישן זיך אין דעם מוח'ס מעכאניזם פון נאטירלעכן שלאף, און דאס קען מאכן א מענטש'ס מח זייער קלאר, און באאיינפלוסן דעם שלאף. א קליינע אויסשטעל צו טיילן אביסל וויסן וועגן לאגיסטיק, איך האף אז עס קען אייך העלפן! דער אינהאלט פון Kuaidang123 געהערט צום אריגינעלן מחבר, מקור. קומט דעם אַרטיקל פֿון ווינט, נאָר אין נאָמען פֿון די ווינטן, פֿון דער מעדיע פּערספּעקטיוו