Пружинний матрац став джерелом алергії, ви спите на пружинному матраці?

Третина свого життя людина проводить уві сні, сон необхідний для відновлення енергії для відпочинку, є невід'ємною частиною здоров'я. Гарний сон може допомогти вам схуднути, покращити пам'ять, продовжити життя. Однак, насправді, спальня багатьох людей не дорівнює оцінці, особливо якість пружинного матраца. Національний фонд сну в опитуванні 2011 року показав, що 92% людей вважають, що зручний пружинний матрац дуже важливий для гарного нічного сну, але багато людей все ще не бажають витрачати гроші на купівлю хорошого пружинного матраца. Неправильно підібраний пружинний матрац або занадто старий пружинний матрац може призвести до таких захворювань, як спазм шийних м'язів або біль у спині. Пружинний матрац може впливати на сон і здоров'я, в основному має такі п'ять аспектів: новий пружинний матрац може позбутися тиску, згідно з опитуванням, проведеним у 2009 році, було обрано 59 здорових людей, які спали на власному пружинному матраці 28 ночей поспіль, а ще 28 ночей – на новому пружинному матраці помірної жорсткості. Оцініть 59 рівнів стресу, які нарешті зазначили дослідники, включаючи страх, горе, напругу, головні болі тощо. Опитування показало, що нове ліжко значно знижує тиск на людей, зменшився дискомфорт у тілі. Пружинний матрац є основним джерелом алергії на пилових кліщів. Пилових кліщів можна було спостерігати лише за допомогою мікроскопа, вони в основному харчуються людським линянням, тому швидше розмножуються на ліжку. Пилові кліщі викликають астму, алергічний риніт та екзему, а також інші важливі алергени алергічних захворювань. За даними найбільшої медичної служби WebMD у Сполучених Штатах, близько 20 мільйонів американців мають алергію на пилових кліщів. Регулярне чищення простирадл та наволочок гарячою водою може позбутися пилових кліщів. Краще купувати захисний чохол для пружинного матраца з позначкою «запобігає алергії». Крім того, пружинний матрац все ще можна почистити пилососом. Жорсткість пружинного матраца відрізняється від людини до людини, жорсткість пружинного матраца або занадто м'яка, єдиного стандарту немає. З пружинним матрацом, 250-кілограмова людина може подумати, що він м'який, але може й для 125-кілограмового. «М’який пружинний матрац» – це, здається, звук, але це правда лише для пружинного матраца, з часом це усвідомлюється. Немає жодних доказів того, що жорсткий чи м'який пружинний матрац краще підходить для сну, можливо, вам просто потрібно мати зручний. Тож, перш ніж приймати рішення про покупку пружинного матраца, посидьте на ньому хоча б 20 хвилин, щоб переконатися, що він зручний. Вирішальна поломка наповнювача або заміна пошкодженого пружинного матраца призводить до проблеми з пружинами, через яку ви хочете замінити пружинний матрац на новий, але це не єдина причина, чому потрібно встановити новий пружинний матрац. Згідно з USA Today, якщо ви вважаєте, що сон погіршився, варто подумати про новий пружинний матрац, особливо якщо ви вважаєте, що в інших будинках вам комфортніше спати, ніж удома. Не грайтеся з мобільним телефоном на ліжку, адже робота має бути місцем для відпочинку в спальні, якщо лягти в цей момент, коли мій розум все ще хоче працювати, заснути дуже важко. Також, лягаючи спати, не грайтеся з мобільними телефонами та іншим електронним обладнанням, електронні пристрої випромінюють синє світло, що може перешкоджати механізму природного сну мозку, робити розум людини дуже ясним та впливати на сон. Невеликий натяк, щоб поділитися знаннями, пов'язаними з логістикою, сподіваюся, це вам допоможе! Контент Kuaidang123 належить оригінальному автору, джерелу. Ця стаття від вітру, лише від імені вітрів, з точки зору ЗМІ