Springmatras waard in allergyske boarne, sliepe jo op in springmatras?

In tredde fan it libben fan minsken wurdt yn sliep trochbrocht, sliep is needsaaklik om enerzjy werom te krijen foar rêst, en is in yntegraal ûnderdiel fan sûnens. Goede sliep kin jo helpe om gewicht te ferliezen, kin it ûnthâld ferbetterje, it libben ferlingje. Mar eins is de sliepkeamer fan in protte minsken net tefreden, foaral net de kwaliteit fan it springmatras. De nasjonale sliepstichting fûn yn in enkête út 2011 dat 92% fan 'e minsken tinke dat in noflik springmatras tige wichtich is foar in goede nachtrêst, mar in protte minsken binne noch altyd net ree om jild út te jaan om in goed springmatras te keapjen. In ferkearde seleksje fan in springmatras of in te âld springmatras kin liede ta sykten lykas spierspasmen yn 'e nekke of rêchpine. In springmatras kin ynfloed hawwe op sliep en sûnens, en hat yn prinsipe de folgjende fiif aspekten: in nije springmatras kin druk kwytreitsje. Yn 2009 die in enkête wêrby't 59 sûne minsken 28 nachten op har eigen springmatras sliepe lieten, en nochris 28 nachten op in nij springmatras mei in matige hurdens. Evaluearje de 59 ûndersikers úteinlik harren stressnivo's, ynklusyf eangst, fertriet, spanning, hoofdpijn, ensfh. Ut it ûndersyk die bliken dat it nije bêd de druk op minsken signifikant ferminderet, it ûngemak fan it lichem ôfnaam. Springmatras is hjir de wichtichste ferwiist nei stofmytallergy. Stofmijten koenen allinnich mei in mikroskoop waarnommen wurde, se ite benammen minsken dy't skurftich binne, sadat se har rapper fermannichfâldigje op it bêd. Stofmijten wurde feroarsake troch astma, allergyske rhinitis en ekseem, en oare wichtige allergenen fan allergyske sykten. Neffens de Feriene Steaten, de grutste rapportearre WebMD medyske sûnenstsjinst, binne sawat 20 miljoen Amerikanen allergysk foar stofmijten. Regelmjittich skjinmeitsjen fan lekkens en kessenslopen mei hyt wetter kin stofmijten fuortsmite. It is better om in beskermende hoes foar springmatrassen te keapjen mei de tekst 'foarkom allergy'. Derneist kin de stofzuiger noch altyd gebrûk meitsje fan in skjin springmatras. De hurdens fan in springmatras ferskilt fan persoan ta persoan. In springmatras is te hurd of te sêft, d'r is gjin unifoarme standert. Mei in stik springmatras soe in man fan 250 pûn tinke dat dat sêft is, mar miskien foar 125 pûn. ''Sêfte springmatras'' liket it lûd te wêzen, mar allinich wier op it springmatras leit tiid om te realisearjen. Der is gjin bewiis dat in hurd of sêft springmatras better sliepe kin, miskien moatte jo gewoan noflik wêze. Dus foardat jo beslute om in springmatras te keapjen, lit it springmatras teminsten 20 minuten dellizze om te sjen oft it noflik is. Beslissende fillerbrekken of ferfangen fan beskeadige springmatras springmatrasfear hat in probleem dat jo in nije springmatras wolle feroarje, mar dit is net de ienige reden wêrom't in nije springmatras. Neffens USA today, as jo minder goed sliepe, is it wichtich om in nij springmatras te beskôgjen, foaral as jo fine dat jo yn in oar hûs nofliker sliepe as thús. Spielje gjin mobile tillefoan op it bêd om te wurkjen, it moat in sliepkeamer wêze om te ûntspannen, as ik op dat stuit lizzen gean en myn gedachten noch wurkje wolle, is it tige lestich om yn 'e sliep te fallen. Ek, om nei bêd te gean nei it boartsjen fan mobile tillefoans en oare elektroanyske apparatuer, elektroanyske apparaten dy't blau ljocht útstjitte kinne it harsensmeganisme fan natuerlike sliep bemuoie, kinne in persoan syn geast hiel dúdlik meitsje, wat ynfloed hat op 'e sliep. Lyts idee om wat logistike kennis te dielen, ik hoopje dat it jo helpe kin! De ynhâld fan Kuaidang123 heart ta de orizjinele auteur, boarne. Kom dit artikel út 'e wyn, allinich út namme fan 'e winen, út it media-eachpunt