Il materasso a molle è diventato una fonte di allergia. Dormi su un materasso a molle?

Un terzo della vita delle persone viene trascorso dormendo. Il sonno è necessario per ripristinare l'energia necessaria al riposo ed è parte integrante della salute. Dormire bene può aiutare a perdere peso, migliorare la memoria e prolungare la vita. Tuttavia, in realtà, la camera da letto di molte persone non è all'altezza, soprattutto per quanto riguarda la qualità del materasso a molle. In un sondaggio del 2011, la National Sleep Foundation ha scoperto che il 92% delle persone ritiene che un materasso a molle comodo sia molto importante per dormire bene la notte, ma molte persone sono ancora restie a spendere soldi per acquistare un buon materasso a molle. Una scelta sbagliata del materasso a molle o un materasso a molle troppo vecchio possono causare patologie come spasmi muscolari cervicali o mal di schiena. Il materasso a molle può influire sul sonno e sulla salute, fondamentalmente presenta i seguenti cinque aspetti: il nuovo materasso a molle può eliminare la pressione. Nel 2009 è stato condotto un sondaggio su 59 persone sane, che sono state lasciate dormire 28 notti consecutive sul loro materasso a molle e altre 28 notti in un nuovo materasso a molle di durezza moderata. Valutare i 59 livelli di stress degli investigatori, tra cui paura, tristezza, tensione, mal di testa, ecc. L'indagine ha rilevato che il nuovo letto riduce significativamente la pressione esercitata sulle persone e diminuisce il disagio fisico. Il materasso a molle è la principale fonte di allergia agli acari della polvere. Gli acari della polvere possono essere osservati solo al microscopio; si nutrono principalmente di forfora umana e quindi si moltiplicano più velocemente sul letto. Gli acari della polvere causano asma, rinite allergica ed eczema, nonché altri importanti allergeni delle malattie allergiche. Secondo i dati del più grande servizio sanitario medico degli Stati Uniti, WebMD, circa 20 milioni di americani sono allergici agli acari della polvere. Pulire regolarmente lenzuola e federe con acqua calda può aiutare a rimuovere gli acari della polvere. È meglio acquistare una fodera protettiva per materasso a molle contrassegnata con la dicitura "previene le allergie". Inoltre, è possibile utilizzare l'aspirapolvere per pulire il materasso a molle. La durezza del materasso a molle varia da persona a persona: non esiste uno standard unificato. Un uomo di 113 kg potrebbe pensare che un materasso a molle sia morbido, ma potrebbe esserlo per un uomo di 59 kg. Sembra che il nome "materasso a molle morbido" sia appropriato, ma è vero solo se si pensa al materasso a molle. Non ci sono prove che dimostrino che un materasso a molle duro o morbido favorisca maggiormente il sonno, forse dovresti semplicemente scegliere un materasso più comodo. Quindi, prima di decidere se acquistare un materasso a molle, lasciatelo riposare almeno 20 minuti per verificare se è comodo. Rottura decisiva del riempitivo o sostituzione del materasso a molle danneggiato Il materasso a molle ha un problema che si desidera cambiare con un nuovo materasso a molle, ma questo non è l'unico motivo per cui un nuovo materasso a molle. Secondo USA Today, se si scopre che il sonno non è ottimale, si dovrebbe prendere in considerazione un nuovo materasso a molle, soprattutto se si scopre che in altre case si dorme meglio che a casa propria. Non giocare con il cellulare sul letto mentre lavori, la camera da letto dovrebbe essere un posto dove dormire e rilassarsi, se mi sdrai in quel momento la mia mente vuole ancora lavorare, è molto difficile addormentarsi. Inoltre, prima di andare a letto, non giocare con i cellulari e altri apparecchi elettronici, perché i dispositivi elettronici emettono luce blu che può interferire con il meccanismo cerebrale del sonno naturale, può rendere la mente di una persona molto lucida e influenzare il sonno. Un piccolo trucco per condividere alcune conoscenze relative alla logistica, spero possa esserti utile! Il contenuto di Kuaidang123 appartiene all'autore originale, fonte. Com questo articolo dal vento, solo per conto dei venti, dal punto di vista dei media