Is uw matras allergisch voor een springverenmatras? Slaapt u op een springverenmatras?

Een derde van de tijd die mensen in hun leven doorbrengen, brengen ze slapend door. Slaap is nodig om energie te krijgen om te kunnen rusten en is een integraal onderdeel van de gezondheid. Een goede nachtrust kan u helpen om af te vallen, uw geheugen te verbeteren en uw leven te verlengen. Maar eigenlijk is de slaapkamer van veel mensen niet te vergelijken met die van een matras van binnenvering. In een onderzoek van de National Sleep Foundation uit 2011 werd vastgesteld dat 92% van de mensen vindt dat een comfortabel matras met binnenvering belangrijk is voor een goede nachtrust. Toch zijn veel mensen nog steeds niet bereid om geld uit te geven aan een goed matras met binnenvering. Een verkeerde keuze van een matras of een matras die te oud is, kan leiden tot aandoeningen zoals nekspierkrampen of rugpijn. Een binnenveringmatras kan invloed hebben op de slaap en de gezondheid. Het heeft in principe de volgende vijf aspecten: het nieuwe binnenveringmatras kan de druk wegnemen. In 2009 is een onderzoek uitgevoerd onder 59 gezonde personen. Zij lieten hen 28 nachten achter elkaar in hun eigen binnenveringmatras slapen en daarna 28 nachten op een nieuw, matig hard binnenveringmatras. Evalueer de 59 stressniveaus van de onderzoekers, waaronder angst, verdriet, spanning, hoofdpijn, etc. Uit het onderzoek is gebleken dat het nieuwe bed de druk op mensen aanzienlijk vermindert en dat het ongemak afneemt. Verenmatrassen zijn in dit geval de belangrijkste bron van allergieën voor huisstofmijt. Huisstofmijten zijn alleen onder een microscoop te zien. Ze voeden zich voornamelijk met de schilfers van mensen en vermenigvuldigen zich daarom sneller op het bed. Huisstofmijt veroorzaakt astma, allergische rhinitis en eczeem en andere belangrijke allergenen van allergische aandoeningen. Volgens de Verenigde Staten, de grootste gerapporteerde medische gezondheidsdienst van WebMD, zijn ongeveer 20 miljoen Amerikanen allergisch voor huisstofmijt. Door lakens en kussenslopen regelmatig te reinigen met heet water, kunt u huisstofmijt verwijderen. Het is beter om een matrasbeschermer met springveren te kopen, gemarkeerd met 'voorkom allergie'. Daarnaast kunt u de matras ook nog met de stofzuiger schoonmaken. De hardheid van een matras met een binnenvering verschilt per persoon. Er bestaat geen uniforme standaard voor een matras met een binnenvering: te hard of te zacht. Met een matras van 113 kilo zou een man van 113 kilo denken dat dat zacht is, maar voor een matras van 57 kilo is dat misschien niet zo. 'Zachte matras' klinkt misschien als een zachte matras, maar dat is alleen waar als het om een matras met een zachte matras gaat. Het duurt even voordat je het doorhebt. Er is geen bewijs dat aantoont dat een hard of zacht springmatras beter slaapt. Misschien moet u gewoon op zoek naar meer comfort. Dus voordat u besluit een matras te kopen, leg de matras dan minstens 20 minuten op de matras om te kijken of deze comfortabel ligt. Beslissende vulling breuk of vervang beschadigde springmatras springmatras spring heeft een probleem dat u wilt veranderen een nieuwe springmatras, maar dit is niet de enige reden waarom een nieuwe springmatras. Volgens USA Today kunt u overwegen om een nieuwe matras aan te schaffen als u minder goed slaapt, vooral als u merkt dat u in andere huizen comfortabeler slaapt dan thuis. Speel niet met je mobiele telefoon op bed terwijl je werkt. Het moet een slaapkamer zijn waar je slaapt en ontspant. Als je op dat moment gaat liggen, wil je nog steeds denken en is het erg moeilijk om in slaap te vallen. Ga ook niet met je mobiele telefoon of andere elektronische apparaten naar bed nadat je bent uitgeslapen. Elektronische apparaten zenden blauw licht uit en dat kan de natuurlijke slaapmechanismen van de hersenen verstoren. Hierdoor kan de geest van een persoon heel helder worden, wat de slaap beïnvloedt. Een kleine make-up om wat logistieke kennis te delen, ik hoop dat het je helpt! De inhoud van Kuaidang123 is van de oorspronkelijke auteur en bron. Dit artikel is afkomstig van de wind, alleen namens de wind, vanuit het mediastandpunt