Risorta matraco fariĝis alergia fonto vi dormas sur risorta matraco?

Triono de la vivo de homoj estas pasigita dormante, dormo estas necesa por restarigi energion por ripozo, estas integrita parto de sano. Bona dormo povas helpi vin malpeziĝi, plibonigi memoron, plilongigi la vivon. Tamen, fakte, la dormoĉambro de multaj homoj ne estas rimarkinda, precipe la kvalito de la risorta matraco. La nacia dormo-fondaĵo en balotenketo en 2011 trovis, ke 92% da homoj opinias, ke komforta risortmatraco estas tre grava por bona nokta dormo, sed multaj homoj ankoraŭ ne volas elspezi monon por aĉeti bonan risortmatracon. Malĝusta elekto de risorta matraco aŭ tro malnova risorta matraco povas konduki al malsanoj kiel cervika muskola spasmo aŭ dorsdoloro. Risorta matraco povas influi dormon kaj sanon, baze havas la jenajn kvin aspektojn: la nova risorta matraco povas seniĝi de premo. Enketo farita en 2009, elektis 59 sanajn homojn, lasis ilin dormi 28 sinsekvajn noktojn en sia propra risorta matraco, pliajn 28 noktojn dormi en nova, modera malmoleco de la risorta matraco. Taksi la 59 estis finfine la stresniveloj de la enketistoj, inkluzive de timo, malĝojo, streĉiteco, kapdoloroj, ktp. La enketo trovis, ke la nova lito signife reduktas la premon de homoj, la korpan malkomforton malpliigis. Risorta matraco estas la ĉefa fonto de alergioj al polvoakaroj ĉi tie. Polvakarojn oni povus observi nur per mikroskopo, ili ĉefe nutriĝas per homoj, kiuj deĵetis skrabaĵon, do ili multiĝas pli rapide sur la lito. Polvakaroj estas kaŭzitaj de astmo, alergia rinito kaj ekzemo, kaj aliaj gravaj alergenoj de alergia malsano. Laŭ la plej grandaj raportitaj medicinaj sanservoj de WebMD en Usono, ĉirkaŭ 20 milionoj da usonanoj estas alergiaj kontraŭ polvoakaroj. Regule purigi litotukojn kaj kusenujojn per varma akvo povas forigi polvoakarojn. Aĉeti risortmatracan ŝirmkovrilon markitan kun la teksto "malhelpi alergion" estas pli bone. Plie, ankoraŭ eblas uzi la polvosuĉilon por purigi risortajn matracojn. Risorta matraco havas malmolecon malsaman de persono al persono, ĉu risorta matraco estas malmola aŭ tro mola, kaj ne ekzistas unueca normo. Kun peco de risorta matraco, 113-kilograma viro eble pensos, ke ĝi estas mola, sed eble por 54 kilogramoj. Ŝajnas esti la sono de "Mola risorta matraco", sed nur veras pri la risorta matraco, kiam oni devas rimarki la kuŝtempon. Ne ekzistas indicoj, ke kio estas malmola aŭ mola risortmatraco, risortmatraco estas pli favora al dormo, eble vi devus nur komfortigi. Do antaŭ ol decidi aĉeti risortmatracon, atendu almenaŭ 20 minutojn por vidi ĉu ĝi estas komforta. Decida rompiĝo de la plenigaĵo aŭ anstataŭigo de difektita risortmatraco. Risortmatraco havas problemon, ke vi volas ŝanĝi per nova risortmatraco, sed tio ne estas la sola kialo, kial nova risortmatraco estas. Laŭ USA Today, kiam oni trovas, ke dormo estas malpli bona, oni devus konsideri novan risortan matracon, precipe kiam oni trovas, ke en alia hejmo oni dormas pli komforte ol hejme. Ne ludu poŝtelefonon sur la lito por labori, ĝi devus esti dormoĉambro por ripozi, se mi kuŝiĝas en tiu momento mia menso ankoraŭ volas labori, estas tre malfacile endormiĝi. Ankaŭ, se oni iras al la lito post ne ludi kun poŝtelefonoj kaj aliaj elektronikaj aparatoj, elektronikaj aparatoj elsendas bluan lumon kaj povas interrompi la cerban mekanismon de natura dormo, lasante la menson de persono tre klara, influante la dormon. Malgranda ŝminko por kunhavigi iom da loĝistikaj scioj, mi esperas, ke ĝi povos helpi vin! La enhavo de Kuaidang123 apartenas al la originala aŭtoro, fonto. Legu ĉi tiun artikolon el la vento, nur nome de la ventoj, el la vidpunkto de la amaskomunikiloj.