Le matelas à ressorts est devenu une source allergique vous dormez sur un matelas à ressorts ?

Un tiers du temps de vie d'une personne est consacré au sommeil. Le sommeil est nécessaire pour restaurer l'énergie nécessaire au repos et fait partie intégrante de la santé. Un bon sommeil peut vous aider à perdre du poids, à améliorer la mémoire et à prolonger la vie. Cependant, en réalité, la chambre à coucher de beaucoup de gens ne se résume pas à la qualité du matelas à ressorts. La National Sleep Foundation a révélé dans un sondage de 2011 que 92 % des personnes pensent qu'un matelas à ressorts confortable est très important pour une bonne nuit de sommeil, mais de nombreuses personnes ne sont toujours pas disposées à dépenser de l'argent pour acheter un bon matelas à ressorts. Un choix inapproprié de matelas à ressorts ou un matelas à ressorts trop vieux peut entraîner des maladies telles que des spasmes musculaires cervicaux ou des maux de dos. Le matelas à ressorts peut affecter le sommeil et la santé, il présente essentiellement les cinq aspects suivants : le nouveau matelas à ressorts peut éliminer la pression. Une enquête a été menée en 2009, 59 personnes en bonne santé ont été choisies, on les a laissées dormir dans leur propre matelas à ressorts pendant 28 nuits consécutives, puis 28 autres nuits dans un nouveau matelas à ressorts de dureté modérée. Évaluez les 59 niveaux de stress des enquêteurs, y compris la peur, la tristesse, la tension, les maux de tête, etc. L'enquête a révélé que le nouveau lit réduit considérablement la pression des personnes et que l'inconfort corporel diminue. Le matelas à ressorts est la principale source d'allergie aux acariens ici. Les acariens ne peuvent être observés qu'au microscope, ils se nourrissent principalement des poils humains qui se détachent et se multiplient donc plus rapidement sur le lit. Les acariens provoquent de l'asthme, des rhinites allergiques et de l'eczéma, ainsi que d'autres allergènes importants des maladies allergiques. Selon le plus grand service de santé médical américain, WebMD, environ 20 millions d'Américains sont allergiques aux acariens. Nettoyer régulièrement les draps et les taies d’oreiller avec de l’eau chaude peut éliminer les acariens. Il est préférable d'acheter une housse de protection pour matelas à ressorts portant la mention « prévenir les allergies ». De plus, vous pouvez toujours utiliser l'aspirateur pour nettoyer le matelas à ressorts. La dureté du matelas à ressorts varie d'une personne à l'autre : le matelas à ressorts est dur ou trop mou, il n'existe pas de norme unifiée. Avec un matelas à ressorts, un homme de 250 livres pourrait penser que c'est doux, mais peut-être pour 125 livres. « Matelas à ressorts souples » semble être le son de, mais cela n'est vrai que sur le matelas à ressorts, il faut du temps pour s'en rendre compte. Il n'existe aucune preuve permettant de prouver qu'un matelas à ressorts dur ou mou est plus propice au sommeil, peut-être devriez-vous simplement être à l'aise. Donc, avant de décider d'acheter un matelas à ressorts, laissez-le reposer au moins 20 minutes pour voir s'il est confortable. Rupture de remplissage décisive ou remplacer un matelas à ressorts endommagé matelas à ressorts a un problème que vous voulez changer un nouveau matelas à ressorts, mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle un nouveau matelas à ressorts. Selon USA Today, lorsque vous trouvez que le sommeil est moins bon, vous devez envisager un nouveau matelas à ressorts, surtout lorsque vous trouvez que le sommeil est plus confortable chez d'autres personnes que chez vous. Ne jouez pas avec votre téléphone portable sur le lit pour travailler, la chambre devrait être un lieu de détente pour dormir, si je m'allonge à ce moment-là, mon esprit veut toujours travailler, il est très difficile de s'endormir. De plus, pour aller au lit après ne pas jouer avec les téléphones portables et autres appareils électroniques, les appareils électroniques émettent une lumière bleue qui peut interférer avec le mécanisme cérébral du sommeil naturel, peut laisser l'esprit d'une personne très clair, affecter le sommeil. Petit partage de connaissances logistiques. J'espère que cela vous sera utile ! Le contenu de Kuaidang123 appartient à l'auteur original et à la source. Com cet article du vent, uniquement au nom des vents, du point de vue des médias