Хаврын матрас харшлын эх үүсвэр болсон бол та хаврын матрас дээр унтдаг уу?

Хүмүүсийн амьдралын гуравны нэгийг нойронд өнгөрөөдөг бөгөөд нойр нь амрах эрч хүчийг сэргээхэд шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн салшгүй хэсэг юм. Сайн унтах нь жингээ хасах, ой санамжийг сайжруулах, амьдралыг уртасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үнэн хэрэгтээ олон хүний унтлагын өрөө, ялангуяа пүршний матрасын чанарыг тэмдэглэдэггүй. Үндэсний нойрны сангаас 2011 онд явуулсан санал асуулгаар хүмүүсийн 92% нь тав тухтай пүрштэй матрас нь шөнийн сайхан унтахад маш чухал гэж үздэг ч олон хүмүүс сайн пүршний матрас худалдаж авахад мөнгө үрэх хүсэлгүй байсаар байгааг харуулжээ. Хаврын матрасыг буруу сонгох эсвэл хаврын матрас нь хэтэрхий хуучирсан тул умайн хүзүүний булчингийн агшилт, нуруу өвдөх зэрэг өвчинд хүргэдэг. Хаврын матрас нь нойр, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бөгөөд үндсэндээ дараах таван талтай: шинэ пүршний матрас нь даралтаас ангижрах боломжтой бөгөөд 2009 онд хийсэн судалгаагаар эрүүл саруул 59 хүнийг сонгож, 28 шөнө дараалан хаврын матрас, 28 шөнө шинэ, дунд зэргийн хатуулагтай пүршний матрасанд унтдаг. Эцэст нь айдас, уй гашуу, хурцадмал байдал, толгой өвдөх гэх мэт стрессийн түвшинг судалсан 59 хүнийг үнэл. Судалгаанаас харахад шинэ ор нь хүмүүсийн даралтыг эрс бууруулж, бие махбодийн таагүй байдал буурсан байна. Хаврын матрас нь тоосны хачигт харшил үүсгэдэг гол зүйл юм. Тоосны хачиг нь зөвхөн микроскопоор ажиглагддаг бөгөөд тэд ихэвчлэн хүний саравчаар хооллодог тул орон дээр илүү хурдан үрждэг. Тоос хачиг нь астма, харшлын ринит, экзем, харшлын өвчний бусад чухал харшил үүсгэдэг. АНУ-ын хамгийн том WebMD эмнэлгийн эрүүл мэндийн үйлчилгээний мэдээлснээр 20 сая орчим америкчууд тоосны харшилтай байдаг. Халуун усаар тогтмол угааж байгаа даавуу, дэрний уут нь тоосны хачигнаас салж болно. "Харшлаас сэргийлэх" гэсэн тэмдэглэгээтэй пүршний матрас худалдаж авах нь дээр. Нэмж хэлэхэд тоос сорогчийг цэвэр пүрштэй матрас ашиглаж болно. Пүршний хатуулаг нь хүн бүрт өөр өөр байдаг пүршний матрас хатуу эсвэл хэт зөөлөн стандарт стандарт байхгүй. 250 фунтын жинтэй эрэгтэй хүн пүршний матрасыг зөөлөн гэж боддог ч 125 фунтын үнэтэй байж болно. 'Зөөлөн пүршний матрас' гэдэг нь дуу чимээ мэт боловч зөвхөн пүршний матрас дээр л үнэн гэдгийг ойлгох цаг хугацаа байдаг. Хатуу эсвэл зөөлөн хаврын матрас гэж юу болохыг нотлох баримт байхгүй, хаврын матрас нь унтахад илүү тохиромжтой, магадгүй та зүгээр л тав тухтай байх ёстой. Тиймээс хаврын матрас худалдаж авах шийдвэр гаргахаас өмнө дор хаяж 20 минутын турш хаврын гудас тав тухтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Шийдвэрлэх дүүргэгч эвдэрсэн эсвэл гэмтсэн пүрштэй матрасыг солих нь шинэ пүрш матрас солихыг хүсч байгаа асуудалтай тулгардаг ч энэ нь шинэ хаврын матрас авах цорын ганц шалтгаан биш юм. Өнөөдөр АНУ-ын үзэж байгаагаар нойр муутай гэж үзвэл шинэ хаврын матрасыг авч үзэхийг хүсч байна, ялангуяа бусад хүмүүс гэртээ унтахаас илүү тухтай байх үед. Орон дээрээ гар утас битгий тоглоорой, ажилдаа унтахын тулд унтлагын өрөө байх ёстой, амрах газар байх ёстой, хэрэв тэр үед хэвтвэл миний оюун ухаан ажиллахыг хүссэн хэвээр байвал унтах нь маш хэцүү байдаг. Мөн гар утас болон бусад электрон хэрэгслээр тоглохгүй, орондоо ороход электрон төхөөрөмж цэнхэр туяа ялгаруулдаг нь тархины байгалийн нойрны механизмд саад учруулж, хүний оюун санааг маш цэвэр, нойронд нөлөөлдөг. Логистикийн талаархи мэдлэгээ хуваалцах жижиг нүүр будалт, энэ нь танд тус болно гэж найдаж байна! Kuaidang123 контент нь анхны зохиогч, эх сурвалжид хамаарна. Энэ нийтлэлийг салхинаас, зөвхөн салхины нэрийн өмнөөс, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн үүднээс