Vzmetna vzmetnica je postala vir alergij, spite na vzmetni vzmetnici?

Tretjino svojega življenja ljudje preživijo v spanju, spanec je potreben za obnovitev energije za počitek in je sestavni del zdravja. Dober spanec vam lahko pomaga pri izgubi teže, izboljša spomin in podaljša življenje. Vendar pa v resnici spalnica mnogih ljudi ne pomeni ničesar, še posebej ne kakovosti vzmetnice. Nacionalna fundacija za spanje je v anketi iz leta 2011 ugotovila, da 92 % ljudi meni, da je udobna vzmetnica zelo pomembna za dober spanec, vendar mnogi še vedno niso pripravljeni porabiti denarja za nakup dobre vzmetnice. Nepravilna izbira vzmetnice ali prestara vzmetnica lahko povzroči bolezni, kot so krči vratnih mišic ali bolečine v hrbtu. Vzmetna vzmetnica lahko vpliva na spanec in zdravje, v osnovi ima naslednjih pet vidikov: nova vzmetna vzmetnica lahko odpravi pritisk. Leta 2009 je bila opravljena raziskava, v kateri je sodelovalo 59 zdravih ljudi, ki so 28 zaporednih noči spali v svoji vzmetnici, nadaljnjih 28 noči pa so spali v novi, zmerno trdoti vzmetnici. Končno so raziskovalci ocenili 59 ravni stresa, vključno s strahom, žalostjo, napetostjo, glavoboli itd. Raziskava je pokazala, da nova postelja znatno zmanjša pritisk na ljudi, telesno nelagodje pa se je zmanjšalo. Vzmetna vzmetnica je tukaj glavni vir alergije na pršice. Pršice je bilo mogoče opazovati le z mikroskopom, saj se hranijo predvsem z ljudmi, ki jim odvržejo kožo, zato se na postelji hitreje množijo. Pršice povzročajo astmo, alergijski rinitis in ekcem ter druge pomembne alergene alergijskih bolezni. Po podatkih največje ameriške zdravstvene službe WebMD je približno 20 milijonov Američanov alergičnih na pršice. Redno čiščenje rjuh in prevlek za vzglavnike z vročo vodo lahko odstrani pršice. Bolje je kupiti zaščitno prevleko za vzmetnico z vzmetnico, označeno z napisom »preprečuje alergije«. Poleg tega lahko vzmetnico očistite s sesalnikom. Trdota vzmetnih vzmetnic se od osebe do osebe razlikuje glede na to, ali so vzmetnice trde ali premehke, ni enotnega standarda. Pri vzmetnici z vzmetjo bi 100-kilogramski človek morda mislil, da je mehka, vendar bi lahko mislil, da je težka 59 kilogramov. Zdi se, da se sliši 'mehka vzmetnica', vendar to drži le za vzmetnico, za katero je potreben čas. Ni dokazov, ki bi potrjevali, da je trda ali mehka vzmetnica bolj ugodna za spanje, morda bi morali le poudariti njeno udobje. Preden se torej odločite za nakup vzmetnice, se vsaj 20 minut ustavite v njej, da preverite, ali je udobna. Odločilno lomljenje polnila ali zamenjava poškodovane vzmetnice vzmetnice vzmetnica vzmetnica ima težavo, zaradi katere želite zamenjati vzmetnico z novo, vendar to ni edini razlog za novo vzmetnico. Po podatkih USA Today bi morali, če se vam zdi spanec slabši, razmisliti o novi vzmetnici, še posebej, če se vam v drugih domovih zdi spanje udobnejše kot doma. Ne igrajte se z mobilnim telefonom na postelji, saj bi morala biti spalnica prostor za sprostitev in spanje. Če se v tistem trenutku uležem, ko moje misli še vedno želijo delati, je zelo težko zaspati. Prav tako se po odhodu spat ne igrajte z mobilnimi telefoni in drugo elektronsko opremo, saj elektronske naprave oddajajo modro svetlobo, ki lahko moti možganski mehanizem naravnega spanja, zaradi česar je človek zelo jasen in vpliva na spanec. Majhen osnutek, da bi delil nekaj znanja s področja logistike, upam, da vam bo v pomoč! Vsebina Kuaidang123 je last izvirnega avtorja in vira. Ta članek je napisan z vidika vetra, samo v imenu vetrov, z vidika medijev.