Tilam spring menjadi punca alahan anda tidur di atas tilam spring?

Satu pertiga daripada masa hidup orang dihabiskan dalam tidur, tidur adalah perlu untuk memulihkan tenaga untuk berehat, adalah sebahagian daripada kesihatan. Tidur yang baik boleh membantu anda menurunkan berat badan, boleh meningkatkan daya ingatan, memanjangkan hayat. Walau bagaimanapun, sebenarnya, bilik tidur ramai orang tidak begitu ketara, terutamanya kualiti tilam spring. Asas tidur nasional dalam tinjauan pendapat 2011 mendapati bahawa 92% orang berpendapat bahawa tilam spring yang selesa adalah sangat penting untuk tidur malam yang nyenyak, tetapi ramai orang masih tidak mahu membelanjakan wang untuk membeli tilam spring yang baik. Pemilihan spring tilam yang tidak betul atau spring tilam terlalu uzur, boleh mengakibatkan penyakit seperti kekejangan otot serviks atau sakit pinggang. Tilam spring boleh menjejaskan tidur dan kesihatan, pada asasnya mempunyai lima aspek berikut: tilam spring baru boleh menghilangkan tekanan melakukan tinjauan pada tahun 2009, memilih 59 orang yang sihat, biarkan mereka dalam tilam spring mereka sendiri tidur 28 malam berturut-turut, lagi 28 malam tidur dalam kekerasan baru, sederhana tilam spring. Nilai 59 itu akhirnya penyiasat tahap tekanan, termasuk ketakutan, kesedihan, ketegangan, sakit kepala, dll. Tinjauan mendapati bahawa katil baru dengan ketara mengurangkan tekanan orang, badan ketidakselesaan menurun. Tilam spring adalah sumber utama alahan hama habuk di sini. Hama habuk hanya boleh diperhatikan dengan mikroskop, mereka terutamanya memakan manusia yang berkarat, jadi membiak lebih cepat di atas katil. Hama habuk disebabkan oleh asma, rinitis alahan dan ekzema, dan alergen penting lain penyakit alahan. Menurut Amerika Syarikat, perkhidmatan kesihatan perubatan WebMD terbesar yang dilaporkan, kira-kira 20 juta rakyat Amerika alah kepada hama habuk. Bersihkan cadar dan sarung bantal secara kerap dengan air panas boleh menghilangkan hama habuk. Untuk membeli penutup pelindung tilam spring yang ditanda dengan tilam spring 'cegah alahan' adalah lebih baik. Tambahan, masih boleh menggunakan pembersih vakum bersih tilam spring. Tilam spring kekerasan adalah berbeza dari orang ke orang tilam spring keras atau terlalu lembut tiada standard bersatu. Dengan sehelai tilam spring, lelaki seberat 250 paun mungkin menganggapnya lembut, tetapi mungkin seberat 125 paun. 'Tilam spring lembut' nampaknya bunyi, tetapi hanya benar pada tilam spring meletakkan masa untuk menyedari. Tiada bukti untuk membuktikan bahawa apa yang keras atau empuk spring tilam spring tilam lebih kondusif untuk tidur, mungkin anda hanya perlu selesa. Jadi sebelum keputusan untuk membeli spring tilam, sekurang-kurangnya dalam spring tilam turun 20 minit untuk melihat sama ada selesa. Pengisi pengisi yang menentukan atau menggantikan spring tilam spring yang rosak spring tilam mempunyai masalah yang anda ingin menukar tilam spring baharu, tetapi ini bukan satu-satunya sebab tilam spring baharu. Menurut USA hari ini, apabila didapati tidur kurang baik, ingin mempertimbangkan tilam spring baharu, terutamanya apabila anda mendapati orang lain tidur di rumah selesa berbanding di rumah. Jangan main handphone atas katil ke tempat kerja sepatutnya bilik tidur untuk tidur tempat rehat, kalau baring masa tu fikiran masih nak buat kerja, susah sangat nak tidur. Juga, untuk pergi ke katil selepas tidak bermain dengan telefon bimbit dan peralatan elektronik lain, peranti elektronik mengeluarkan cahaya biru boleh mengganggu mekanisme otak tidur semula jadi, boleh membiarkan fikiran seseorang adalah sangat jelas, menjejaskan tidur. Solekan kecil untuk berkongsi pengetahuan berkaitan logistik, saya harap ia dapat membantu anda! Kandungan Kuaidang123 milik pengarang asal, sumber. Com artikel ini dari angin, hanya bagi pihak angin, dari sudut media