Diskutoni se çfarë lloj dysheku është i përshtatshëm për njerëzit me dhimbje shpine

Autori: Synwin– Furnizues dyshekësh

Dysheku është një send midis trupit të njeriut dhe shtratit. Siguron gjumin e trupit të njeriut. Në ditët e sotme, shumë njerëz vuajnë nga dhimbjet e shpinës. Është shumë e rëndësishme të zgjidhni një dyshek të përshtatshëm, por shumë njerëz nuk e dinë se cili është më i mirë. Disa njerëz thonë këtë, disa thonë atë, në fund të fundit si, më poshtë është një përshkrim i detajuar për ju. Meqenëse një dyshek i fortë mund të ofrojë mbështetje më të mirë për të gjithë trupin, në përgjithësi rekomandohet që njerëzit me dhimbje shpine të përdorin një dyshek të fortë. Megjithatë, eksperimentet kanë treguar se, për sa i përket zvogëlimit të vetë dhimbjes së shpinës, fortësia e dyshekut të zgjedhur duhet të jetë mesatare dhe jo shumë e fortë.

Beli është një nga pjesët e trupit të njeriut që është e prirur ndaj dështimit. Shumica e njerëzve do të vuajnë nga dhimbjet e shpinës në një fazë të jetës së tyre, qoftë për shkak të lëndimeve, përdorimit të pakujdesshëm të belit ose aksidenteve. Në raste të lehta, dhimbja zgjat disa ditë, dhe në raste të rënda, mund të zgjasë me muaj ose vite, dhe madje të bëhet një sëmundje kronike që ju shqetëson gjithë jetën. Në të njëjtën kohë, pak njerëz e dinë se shuma që njerëzit shpenzojnë për trajtimin e dhimbjeve të shpinës është marramendëse.

Për shembull, amerikanët shpenzojnë deri në 50 miliardë dollarë në vit për dhimbjet e shpinës së poshtme. Një test krahasues i gjumit në një dyshek të fortë ose në një dyshek me fortësi të moderuar u krye tek pacientët me dhimbje shpine të poshtme. Subjekteve iu kërkua të flinin në një dyshek të rastësishëm dhe më pas u raportuan studiuesve se si ndiheshin belet e tyre kur shkonin në shtrat natën dhe kur zgjoheshin në mëngjes.

Pas tre javësh, krahasuar me ata që flinin në dyshekë të fortë, ata që zgjodhën dyshekun mesatarisht të fortë raportuan dukshëm më pak dhimbje shpine dhe lehtësi më të madhe për t'u ngritur nga shtrati. Duke fjetur në një shtrat shumë të butë, vithet e trupit të njeriut varen thellë për shkak të peshës së madhe, ndërsa koka dhe këmbët janë më të lehta dhe varja nuk është e dukshme, domethënë në një pozicion horizontal. Kjo situatë është ekuivalente me përkuljen e belit kur qëndroni drejt, gjë që është shumë e panatyrshme. Meqenëse është e pakëndshme të qëndrosh në këmbë me bel të përkulur për një kohë të gjatë, është gjithashtu e pakëndshme të shtrihesh me bel të përkulur për një kohë të gjatë, kështu që rekomandohet të flini në një shtrat mesatarisht të fortë dhe një dyshek të fortë.