Parla sobre quin tipus de matalàs és adequat per a persones amb mal d'esquena

Autor: Synwin– Proveïdors de matalassos

El matalàs és un element entre el cos humà i el llit. Assegura el son del cos humà. Avui dia, molta gent pateix de mal d'esquena. És molt important triar un matalàs adequat, però molta gent no sap quin és millor. Algunes persones diuen això, altres diuen que, al final com, la següent és una descripció detallada per a vosaltres. Com que un matalàs ferm pot proporcionar un millor suport per a tot el cos, generalment es recomana que les persones amb mal d'esquena utilitzin un matalàs ferm. No obstant això, els experiments han demostrat que, pel que fa a la reducció del mal d'esquena en si, la duresa del matalàs escollit ha de ser moderada i no massa dura.

La cintura és una de les parts del cos humà més propensa a fallar. La majoria de les persones patiran de mal d'esquena en algun moment de la seva vida, ja sigui a causa d'una lesió, un ús descuidat de la cintura o un accident. En casos lleus, el dolor dura uns dies, i en casos greus, pot durar mesos o anys, i fins i tot convertir-se en una malaltia crònica que et preocupa tota la vida. Alhora, poca gent sap que la quantitat que la gent gasta en el tractament del dolor lumbar és impressionant.

Per exemple, els nord-americans gasten fins a 50.000 milions de dòlars anuals en dolor lumbar. Es va realitzar una prova comparativa de dormir en un matalàs ferm o un matalàs amb fermesa moderada en pacients amb dolor lumbar. Es va demanar als subjectes que dormissin en un matalàs a l'atzar i després van informar als investigadors com se sentien les seves cintures quan anaven a dormir a la nit i quan es despertaven al matí.

Després de tres setmanes, en comparació amb els que dormien en matalassos ferms, els que van optar pel matalàs moderadament ferm van informar de menys mal d'esquena i una major facilitat per aixecar-se del llit. Dormint en un llit molt tou, les natges del cos humà s'enfonsen profundament a causa del pes elevat, mentre que el cap i els peus són més lleugers i l'enfonsament no és evident, és a dir, en posició horitzontal. Aquesta situació és equivalent a encorbar la cintura quan s'està dret, cosa que és molt poc natural. Com que és incòmode estar dret amb la cintura encorbada durant molt de temps, també és incòmode estirar-se amb la cintura encorbada durant molt de temps, per la qual cosa es recomana dormir en un llit moderadament ferm i un matalàs ferm.