Bincangkan jenis tilam yang sesuai untuk orang yang sakit belakang

Pengarang: Synwin– Pembekal Tilam

Tilam adalah barang antara badan manusia dan katil. Ia memastikan tidur badan manusia. Pada masa kini, ramai orang mengalami sakit belakang. Sangat penting untuk memilih tilam yang sesuai, tetapi ramai yang tidak tahu mana yang lebih baik. Ada orang kata begini, ada orang kata, akhirnya bagaimana, berikut adalah penerangan terperinci untuk anda. Oleh kerana tilam yang kukuh boleh memberikan sokongan yang lebih baik untuk seluruh badan, biasanya disyorkan untuk orang yang sakit belakang menggunakan tilam yang kukuh. Walau bagaimanapun, eksperimen telah menunjukkan bahawa, dari segi mengurangkan sakit belakang itu sendiri, kekerasan tilam yang dipilih haruslah sederhana dan tidak terlalu keras.

Pinggang adalah salah satu bahagian tubuh manusia yang terdedah kepada kegagalan. Kebanyakan orang akan mengalami sakit belakang pada beberapa peringkat kehidupan mereka, sama ada disebabkan kecederaan, penggunaan pinggang yang cuai, atau kemalangan. Dalam kes ringan, kesakitan berlangsung selama beberapa hari, dan dalam kes yang teruk, ia boleh bertahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, malah menjadi penyakit kronik yang membimbangkan anda sepanjang hidup anda. Pada masa yang sama, beberapa orang tahu bahawa jumlah yang dibelanjakan untuk rawatan sakit pinggang adalah mengejutkan.

Sebagai contoh, rakyat Amerika membelanjakan sebanyak $50 bilion setahun untuk sakit pinggang. Ujian perbandingan tidur di atas tilam yang kukuh atau tilam dengan ketegasan sederhana telah dilakukan ke atas pesakit yang mengalami sakit pinggang. Subjek diminta tidur di atas tilam rawak dan kemudian melaporkan kepada para penyelidik bagaimana perasaan pinggang mereka ketika mereka tidur pada waktu malam dan ketika mereka bangun pada waktu pagi.

Selepas tiga minggu, berbanding mereka yang tidur di atas tilam yang kukuh, mereka yang memilih tilam yang sederhana padat melaporkan sakit belakang yang berkurangan dengan ketara dan memudahkan untuk bangun dari katil. Tidur di atas katil yang sangat empuk, punggung badan manusia melorot dalam-dalam kerana beratnya, manakala kepala dan kaki lebih ringan dan kendurnya tidak jelas, iaitu dalam kedudukan mendatar. Keadaan ini sama dengan membongkok pinggang apabila berdiri tegak, yang sangat tidak wajar. Oleh kerana tidak selesa untuk berdiri dengan pinggang yang bongkok untuk masa yang lama, ia juga tidak selesa untuk berbaring dengan pinggang yang bongkok untuk masa yang lama, jadi disyorkan untuk tidur di atas katil yang sederhana padat dan tilam yang padat.