Разговарајте о томе која врста душека је погодна за особе са боловима у леђима

Аутор: Синвин– Добављачи душека

Душек је предмет између људског тела и кревета. Обезбеђује сан људског тела. Данас многи људи пате од болова у леђима. Веома је важно одабрати одговарајући душек, али многи људи не знају који је бољи. Неки људи кажу ово, неки кажу оно, на крају како, следеће је детаљан опис за вас. Пошто чврст душек може пружити бољу потпору целом телу, особама са боловима у леђима се генерално препоручује да користе чврст душек. Међутим, експерименти су показали да, у смислу смањења самог бола у леђима, тврдоћа изабраног душека треба да буде умерена и не претврда.

Струк је један од делова људског тела који је склон отказивању. Већина људи ће патити од болова у леђима у неком тренутку свог живота, било због повреде, непажљивог коришћења струка или несрећа. У благим случајевима бол траје неколико дана, а у тешким случајевима може трајати месецима или годинама, па чак и постати хронична болест која вас брине целог живота. Истовремено, мало људи зна да је износ који људи троше на лечење болова у доњем делу леђа запањујући.

На пример, Американци троше чак 50 милијарди долара годишње на болове у доњем делу леђа. Упоредни тест спавања на чврстом душеку или душеку умерене чврстоће спроведен је на пацијентима са боловима у доњем делу леђа. Од испитаника је затражено да спавају на насумично одабраном душеку, а затим су истраживачима пријавили како су се осећали у струку када су отишли у кревет увече и када су се пробудили ујутру.

После три недеље, у поређењу са онима који су спавали на чврстим душецима, они који су се одлучили за умерено чврст душек пријавили су знатно мање болова у леђима и побољшану лакоћу устајања из кревета. Спавање на веома меком кревету доводи до тога да се задњица људског тела дубоко увија због велике тежине, док су глава и стопала лакши и увијање није очигледно, односно у хоризонталном положају. Ова ситуација је еквивалентна погрбљивању струка када стојите усправно, што је веома неприродно. Пошто је неудобно дуго стајати са погрбљеним струком, неудобно је и дуго лежати са погрбљеним струком, па се препоручује спавање на умерено тврдом кревету и чврстом душеку.