Arutage, milline madrats sobib seljavaludega inimestele.

Autor: Synwin– Madratsite tarnijad

Madrats on ese inimkeha ja voodi vahel. See tagab inimkeha une. Tänapäeval kannatavad paljud inimesed seljavalu käes. Sobiva madratsi valimine on väga oluline, kuid paljud inimesed ei tea, milline on parem. Mõned inimesed ütlevad seda, mõned naa, aga kuidas lõpuks, järgnev on teile üksikasjalik kirjeldus. Kuna kõva madrats pakub kogu kehale paremat tuge, on seljavaludega inimestele üldiselt soovitatav kasutada kõva madratsit. Katsed on aga näidanud, et seljavalu enda vähendamise seisukohast peaks valitud madratsi kõvadus olema mõõdukas ja mitte liiga kõva.

Vöökoht on üks inimkeha osadest, mis on altid ebaõnnestumistele. Enamik inimesi kannatab mingil eluperioodil seljavalu käes, kas vigastuse, vöökoha hooletu kasutamise või õnnetuste tõttu. Kergetel juhtudel kestab valu paar päeva ja rasketel juhtudel võib see kesta kuid või aastaid ning muutuda isegi krooniliseks haiguseks, mis teeb muret kogu elu. Samal ajal teavad vähesed inimesed, et summa, mida inimesed alaseljavalu ravile kulutavad, on vapustav.

Näiteks kulutavad ameeriklased alaseljavaludele koguni 50 miljardit dollarit aastas. Alaseljavaluga patsientidel viidi läbi võrdlustest, milles uuriti magamist kõval ja mõõduka kõvadusega madratsil. Katsealustel paluti magada suvalisel madratsil ja seejärel teatasid nad teadlastele, kuidas nende vöökoht end tundis õhtul magama minnes ja hommikul ärgates.

Kolme nädala pärast teatasid mõõdukalt kõva madratsi valinud inimesed oluliselt vähemast seljavalust ja voodist tõusmise paranemisest võrreldes nendega, kes magasid kõvadel madratsitel. Väga pehmel voodil magades vajuvad inimese keha tuharad suure raskuse tõttu sügavalt alla, samal ajal kui pea ja jalad on kergemad ning allavajumine pole ilmne, see tähendab horisontaalasendis. See olukord on samaväärne vöökoha küürutamises püsti seistes, mis on väga ebaloomulik. Kuna pikka aega küürus vöökohaga seismine on ebamugav, on ka küürus vöökohaga pikka aega lamamine ebamugav, seega on soovitatav magada mõõdukalt kõval voodil ja kõval madratsil.