Razgovarajte o tome koja je vrsta madraca prikladna za osobe s bolovima u leđima

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Madrac je predmet između ljudskog tijela i kreveta. Osigurava san ljudskog tijela. U današnje vrijeme mnogi ljudi pate od bolova u leđima. Vrlo je važno odabrati odgovarajući madrac, ali mnogi ljudi ne znaju koji je bolji. Neki kažu ovo, neki kažu ono, na kraju kako, sljedeći je detaljan opis za vas. Budući da tvrdi madrac može pružiti bolju potporu cijelom tijelu, osobama s bolovima u leđima općenito se preporučuje korištenje tvrdog madraca. Međutim, eksperimenti su pokazali da bi, u smislu smanjenja same boli u leđima, tvrdoća odabranog madraca trebala biti umjerena i ne pretvrda.

Struk je jedan od dijelova ljudskog tijela koji je sklon otkazivanju. Većina ljudi će u nekom trenutku života patiti od bolova u leđima, bilo zbog ozljede, nepažljivog korištenja struka ili nesreća. U blagim slučajevima bol traje nekoliko dana, a u težim slučajevima može trajati mjesecima ili godinama, pa čak i postati kronična bolest koja vas brine cijeli život. Istovremeno, malo ljudi zna da je iznos koji ljudi troše na liječenje bolova u donjem dijelu leđa zapanjujući.

Na primjer, Amerikanci troše čak 50 milijardi dolara godišnje na bolove u donjem dijelu leđa. Na pacijentima s bolovima u donjem dijelu leđa proveden je usporedni test spavanja na tvrdom madracu ili madracu umjerene tvrdoće. Ispitanici su zamoljeni da spavaju na nasumično odabranom madracu, a zatim su istraživačima prijavili kako im se struk osjeća kada su navečer otišli u krevet i kada su se ujutro probudili.

Nakon tri tjedna, u usporedbi s onima koji su spavali na tvrdim madracima, oni koji su se odlučili za umjereno tvrdi madrac prijavili su znatno manje bolova u leđima i lakše ustajanje iz kreveta. Spavanjem na vrlo mekom krevetu, stražnjica ljudskog tijela duboko se uvlači zbog velike težine, dok su glava i stopala lakši i uvlačenje nije očito, odnosno u horizontalnom položaju. Ova situacija je ekvivalentna pogrbljenju struka pri uspravnom stajanju, što je vrlo neprirodno. Budući da je neugodno dugo stajati pogrbljenog struka, neugodno je i dugo ležati pogrbljenog struka, pa se preporučuje spavanje na umjereno tvrdom krevetu i tvrdom madracu.