Discuta que tipo de colchão é adequado para pessoas com dores nas costas

Autor: Synwin– Fornecedores de colchões

O colchão é um item entre o corpo humano e a cama. Ela garante o sono do corpo humano. Hoje em dia, muitas pessoas sofrem de dores nas costas. É muito importante escolher um colchão adequado, mas muitas pessoas não sabem qual é o melhor. Algumas pessoas dizem isso, algumas pessoas dizem aquilo, no final, a seguir está uma descrição detalhada para você. Como um colchão firme pode fornecer melhor suporte para todo o corpo, geralmente é recomendado que pessoas com dores nas costas usem um colchão firme. No entanto, experimentos mostraram que, em termos de redução da dor nas costas em si, a dureza do colchão escolhido deve ser moderada e não muito dura.

A cintura é uma das partes do corpo humano mais propensas a falhas. A maioria das pessoas sofrerá de dores nas costas em algum momento da vida, seja devido a lesões, uso descuidado da cintura ou acidentes. Em casos leves, a dor dura alguns dias e, em casos graves, pode durar meses ou anos, podendo até se tornar uma doença crônica que o preocupará por toda a vida. Ao mesmo tempo, poucas pessoas sabem que o valor gasto no tratamento da dor lombar é impressionante.

Por exemplo, os americanos gastam até US$ 50 bilhões por ano com dor lombar. Um teste comparativo de dormir em um colchão firme ou em um colchão de firmeza moderada foi realizado em pacientes com dor lombar. Os participantes foram convidados a dormir em um colchão aleatório e então relataram aos pesquisadores como suas cinturas se sentiam quando iam para a cama à noite e quando acordavam de manhã.

Após três semanas, em comparação com aqueles que dormiam em colchões firmes, aqueles que optaram pelo colchão moderadamente firme relataram significativamente menos dores nas costas e maior facilidade para sair da cama. Dormindo em uma cama muito macia, as nádegas do corpo humano caem profundamente devido ao peso, enquanto a cabeça e os pés são mais leves e a flacidez não é óbvia, ou seja, na posição horizontal. Essa situação é equivalente a curvar a cintura quando estiver em pé, o que é muito pouco natural. Como é desconfortável ficar em pé com a cintura curvada por muito tempo, também é desconfortável ficar deitado com a cintura curvada por muito tempo, por isso é recomendado dormir em uma cama moderadamente firme e em um colchão firme.