Обговоріть, який тип матраца підходить для людей з болями в спині

Автор: Сінвін– Постачальники матраців

Матрац – це предмет між людським тілом і ліжком. Це забезпечує сон людського організму. У наш час багато людей страждають від болю в спині. Дуже важливо вибрати відповідний матрац, але багато людей не знають, який кращий. Дехто каже так, дехто каже так, зрештою, як саме, ось детальний опис для вас. Оскільки жорсткий матрац може забезпечити кращу підтримку для всього тіла, людям з болями в спині зазвичай рекомендується використовувати жорсткий матрац. Однак, експерименти показали, що з точки зору зменшення болю в спині, жорсткість обраного матраца повинна бути помірною та не надто жорсткою.

Талія – одна з частин людського тіла, схильна до збоїв. Більшість людей страждають від болю в спині на певному етапі свого життя, або через травму, необережне використання попереку, або через нещасні випадки. У легких випадках біль триває кілька днів, а у важких випадках він може тривати місяцями або роками, і навіть перетворитися на хронічне захворювання, яке турбує вас усе життя. Водночас мало хто знає, що сума, яку люди витрачають на лікування болю в попереку, вражає.

Наприклад, американці витрачають до 50 мільярдів доларів на рік на біль у попереку. Порівняльний тест сну на твердому матраці або матраці помірної жорсткості був проведений для пацієнтів з болем у попереку. Учасників попросили спати на випадковому матраці, а потім вони повідомили дослідникам, як відчували себе в талії, коли лягали спати ввечері та коли прокидалися вранці.

Через три тижні, порівняно з тими, хто спав на жорстких матрацах, ті, хто обрав матрац помірної жорсткості, повідомляли про значно менший біль у спині та легше вставати з ліжка. Сплячи на дуже м’якому ліжку, сідниці людини глибоко провисають через велику вагу, тоді як голова та ноги легші, і провисання не помітне, тобто в горизонтальному положенні. Така ситуація еквівалентна сутулості в талії під час стояння, що дуже неприродно. Оскільки довго стояти із згорбленою талією незручно, довго лежати із згорбленою талією також незручно, тому рекомендується спати на помірно твердому ліжку та твердому матраці.