Matapakihia he aha te momo moenga e tika ana mo te hunga mamae tuara

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

Ko te moenga he mea kei waenganui i te tinana o te tangata me te moenga. Ka whakarite i te moe o te tinana o te tangata. I enei wa, he maha nga tangata e mamae ana i te mamae o muri. He mea tino nui ki te kowhiri i te moenga e tika ana, engari he maha nga tangata kaore e mohio ko wai te mea pai ake. Ko etahi e kii ana, ko etahi e kii ana, i te mutunga me pehea, e whai ake nei he whakamaarama taipitopito mo koe. Na te mea ka pai ake te tautoko mo te tinana katoa, he pai ake te tautoko mo te mate tuara mo te hunga mamae tuara ki te whakamahi i te maaka u. Heoi ano, kua kitea e nga whakamatautau, mo te whakaiti i te mamae o muri ake, ko te pakeke o te moenga i whiriwhiria me ngawari, kaua e tino pakeke.

Ko te hope tetahi o nga wahanga o te tinana o te tangata e kore e taka. Ko te nuinga o nga tangata ka pa ki te mamae tuara i etahi wa o to ratau oranga, na te wharanga, te whakamahi poauau o te hope, te aitua ranei. I roto i nga ahuatanga ngawari, ka roa te mamae mo etahi ra, a, i nga keehi kino, ka roa pea mo nga marama, tau ranei, a ka waiho hei mate mau tonu e awangawanga ana koe i to oranga katoa. I te wa ano, he iti noa nga tangata e mohio ana ko te nui o nga moni e whakapaua ana e te tangata mo te maimoatanga o te mamae o muri kei te wiri.

Hei tauira, ka whakapau kaha nga Amelika ki te $50 piriona ia tau mo te mamae o te tuara. I mahia he whakamatautau whakatairite mo te moe i runga i te moenga maataki, i te moenga ranei me te ahua u tonu i mahia ki nga turoro me te mamae iti o muri. I tonohia nga kaupapa kia moe i runga i te moenga ohorere, katahi ka korero ki nga kairangahau i te ahua o o ratou hope i te wa e moe ana i te po me te oho i te ata.

I muri i nga wiki e toru, ka whakatauritea ki te hunga e moe ana i runga i nga mattress maro, ko te hunga i whiriwhiri mo te moenga mo te ahua tino pakari i kii he iti ake te mamae o te tuara me te pai ake o te whakatika mai i te moenga. Moe i runga i te moenga tino ngawari, ka tino totohu te reke o te tinana o te tangata na te taumaha o te taumaha, i te mea ka mama ake te mahunga me nga waewae, karekau e kitea te sag, ara, i te tuunga whakapae. He rite tenei ahuatanga ki te piko o te hope i te wa e tu tika ana, he mea kore noa iho. I te mea karekau e pai ki te tu me te hope piko mo te wa roa, kare ano hoki i te pai ki te takoto me te hope piko mo te wa roa, no reira ka tohutohuhia kia moe i runga i te moenga ahua u me te maaka u.