Συζητήστε τι είδους στρώμα είναι κατάλληλο για άτομα με πόνο στην πλάτη

Συγγραφέας: Synwin– Προμηθευτές στρωμάτων

Το στρώμα είναι ένα αντικείμενο ανάμεσα στο ανθρώπινο σώμα και το κρεβάτι. Εξασφαλίζει τον ύπνο του ανθρώπινου σώματος. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα κατάλληλο στρώμα, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποιο είναι καλύτερο. Κάποιοι λένε αυτό, κάποιοι λένε εκείνο, τελικά πώς, η ακόλουθη είναι μια λεπτομερής περιγραφή για εσάς. Επειδή ένα σκληρό στρώμα μπορεί να παρέχει καλύτερη στήριξη σε ολόκληρο το σώμα, συνιστάται γενικά σε άτομα με πόνο στην πλάτη να χρησιμοποιούν ένα σκληρό στρώμα. Ωστόσο, πειράματα έχουν δείξει ότι, όσον αφορά τη μείωση του ίδιου του πόνου στην πλάτη, η σκληρότητα του στρώματος που επιλέγεται πρέπει να είναι μέτρια και όχι πολύ σκληρή.

Η μέση είναι ένα από τα μέρη του ανθρώπινου σώματος που είναι επιρρεπές σε αστοχία. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα υποφέρουν από πόνο στην πλάτη σε κάποιο στάδιο της ζωής τους, είτε λόγω τραυματισμού, απρόσεκτης χρήσης της μέσης είτε ατυχημάτων. Σε ήπιες περιπτώσεις, ο πόνος διαρκεί μερικές ημέρες, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει μήνες ή χρόνια, ακόμη και να εξελιχθεί σε χρόνια ασθένεια που σας ανησυχεί σε όλη σας τη ζωή. Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ποσό που ξοδεύουν οι άνθρωποι για τη θεραπεία του πόνου στη μέση είναι εντυπωσιακό.

Για παράδειγμα, οι Αμερικανοί ξοδεύουν έως και 50 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως για πόνους στη μέση. Πραγματοποιήθηκε συγκριτική δοκιμή ύπνου σε σκληρό στρώμα ή σε στρώμα μέτριας σκληρότητας σε ασθενείς με πόνο στη μέση. Ζητήθηκε από τα άτομα να κοιμηθούν σε ένα τυχαίο στρώμα και στη συνέχεια ανέφεραν στους ερευνητές πώς ένιωθαν τη μέση τους όταν πήγαιναν για ύπνο το βράδυ και όταν ξυπνούσαν το πρωί.

Μετά από τρεις εβδομάδες, σε σύγκριση με εκείνους που κοιμόντουσαν σε σκληρά στρώματα, όσοι επέλεξαν το μέτρια σκληρό στρώμα ανέφεραν σημαντικά λιγότερο πόνο στην πλάτη και βελτιωμένη ευκολία στο να σηκώνονται από το κρεβάτι. Κοιμώμενοι σε ένα πολύ μαλακό κρεβάτι, οι γλουτοί του ανθρώπινου σώματος χαλαρώνουν βαθιά λόγω του μεγάλου βάρους, ενώ το κεφάλι και τα πόδια είναι ελαφρύτερα και η χαλάρωση δεν είναι εμφανής, δηλαδή σε οριζόντια θέση. Αυτή η κατάσταση ισοδυναμεί με το να σκύβετε τη μέση σας όταν στέκεστε όρθιοι, κάτι που είναι πολύ αφύσικο. Δεδομένου ότι είναι άβολο να στέκεστε με σκυφτή μέση για πολλή ώρα, είναι επίσης άβολο να ξαπλώνετε με σκυφτή μέση για πολλή ώρα, επομένως συνιστάται να κοιμάστε σε ένα μέτριας σκληρότητας κρεβάτι και ένα σκληρό στρώμα.