Discuta qué tipo de colchón es adecuado para personas con dolor de espalda.

Autor: Synwin– Proveedores de colchones

El colchón es un elemento intermedio entre el cuerpo humano y la cama. Asegura el sueño del cuerpo humano. Hoy en día, muchas personas sufren de dolor de espalda. Es muy importante elegir un colchón adecuado, pero muchas personas no saben cuál es mejor. Algunos dicen esto, otros dicen aquello, al final, a continuación le presentamos una descripción detallada. Debido a que un colchón firme puede proporcionar un mejor soporte para todo el cuerpo, generalmente se recomienda que las personas con dolor de espalda utilicen un colchón firme. Sin embargo, los experimentos han demostrado que, en términos de reducir el dolor de espalda en sí, la dureza del colchón elegido debe ser moderada y no demasiado dura.

La cintura es una de las partes del cuerpo humano que es más propensa a sufrir fallos. La mayoría de las personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida, ya sea debido a lesiones, uso descuidado de la cintura o accidentes. En los casos leves, el dolor dura unos días y, en los casos graves, puede durar meses o años, e incluso convertirse en una enfermedad crónica que te preocupe toda la vida. Al mismo tiempo, pocas personas saben que la cantidad de dinero que la gente gasta en el tratamiento del dolor lumbar es asombrosa.

Por ejemplo, los estadounidenses gastan hasta 50 mil millones de dólares al año en dolor lumbar. Se realizó una prueba comparativa de dormir en un colchón firme o en un colchón de firmeza moderada en pacientes con dolor lumbar. A los sujetos se les pidió que durmieran en un colchón al azar y luego informaron a los investigadores cómo sentían su cintura cuando se iban a la cama por la noche y cuando se despertaban por la mañana.

Después de tres semanas, en comparación con los que durmieron en colchones firmes, los que optaron por el colchón moderadamente firme informaron significativamente menos dolor de espalda y una mayor facilidad para levantarse de la cama. Al dormir en una cama muy blanda, los glúteos del cuerpo humano se hunden profundamente debido al gran peso, mientras que la cabeza y los pies son más ligeros y el hundimiento no es evidente, es decir, en posición horizontal. Esta situación equivale a encorvar la cintura al estar de pie, lo cual es muy antinatural. Dado que es incómodo permanecer de pie con la cintura encorvada durante mucho tiempo, también es incómodo acostarse con la cintura encorvada durante mucho tiempo, por lo que se recomienda dormir en una cama moderadamente firme y un colchón firme.