Bizkarreko mina duten pertsonentzat zein koltxoi mota den egokia eztabaidatu

Egilea: Synwin– Koltxoi hornitzaileak

Koltxoia giza gorputzaren eta ohearen arteko elementua da. Giza gorputzaren loa bermatzen du. Gaur egun, jende askok bizkarreko mina jasaten du. Oso garrantzitsua da koltxoi egoki bat aukeratzea, baina jende askok ez daki zein den hobea. Batzuek hau diote, beste batzuek bestea, azkenean nola, honako deskribapen zehatza duzu. Koltxoi gogorrak gorputz osoari euskarri hobea eman diezaiokeenez, bizkarreko mina duten pertsonei koltxoi gogorra erabiltzea gomendatzen zaie, oro har. Hala ere, esperimentuek erakutsi dute bizkarreko mina bera murrizteari dagokionez, aukeratutako koltxoiaren gogortasuna moderatua izan behar dela eta ez oso gogorra.

Gerria giza gorputzean huts egiteko joera duen ataletako bat da. Jende gehienak bizkarreko mina izango du bizitzako uneren batean, lesio baten, gerriaren erabilera arduragabearen edo istripu baten ondorioz. Kasu arinetan, mina egun batzuk irauten du, eta kasu larrietan, hilabeteak edo urteak iraun dezake, eta baita bizitza osoan kezkatzen zaituen gaixotasun kroniko bihurtu ere. Aldi berean, jende gutxik daki bizkarreko beheko minaren tratamenduan gastatzen duten kopurua izugarria dela.

Adibidez, estatubatuarrek urtean 50.000 milioi dolar gastatzen dituzte bizkarreko beheko minagatik. Bizkarreko beheko mina zuten pazienteei koltxoi gogor batean edo gogortasun ertaineko koltxoi batean lo egiteko proba konparatiboa egin zitzaien. Subjektuei ausazko koltxoi batean lo egiteko eskatu zitzaien eta, ondoren, ikertzaileei jakinarazi zieten nola sentitzen ziren gerriak gauez oheratzean eta goizean esnatzean.

Hiru aste igaro ondoren, koltxoi gogorretan lo egin zutenekin alderatuta, koltxoi ertain gogorra aukeratu zutenek bizkarreko min askoz gutxiago eta ohetik jaikitzeko erraztasun handiagoa izan zutela adierazi zuten. Ohe oso bigun batean lo egitean, giza gorputzaren ipurmasailak sakon hondoratzen dira pisu handiagatik, burua eta oinak, berriz, arinagoak dira eta hondoratzea ez da nabaria, hau da, posizio horizontalean daude. Egoera hau zutik zaudenean gerria makurtzearen baliokidea da, eta hori oso naturala ez dena. Gerri makurtuta denbora luzez zutik egotea deserosoa denez, denbora luzez gerri makurtuta etzanda egotea ere deserosoa da, beraz, ohe eta koltxoi sendo samarretan lo egitea gomendatzen da.