Bespreek welk type matras geschikt is voor mensen met rugpijn

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Een matras is een onderdeel tussen het menselijk lichaam en het bed. Het zorgt voor de slaap van het menselijk lichaam. Tegenwoordig hebben veel mensen last van rugpijn. Het is erg belangrijk om een geschikte matras te kiezen, maar veel mensen weten niet welke beter is. Sommige mensen zeggen dit, andere mensen zeggen dat, maar uiteindelijk volgt hier een gedetailleerde beschrijving voor u. Omdat een stevig matras het hele lichaam beter ondersteunt, wordt mensen met rugpijn over het algemeen aangeraden om een stevig matras te gebruiken. Uit experimenten is echter gebleken dat, om rugpijn te verminderen, de gekozen matras een gematigde hardheid moet hebben en niet te hard moet zijn.

De taille is een van de lichaamsdelen die het vaakst last heeft van spierfalen. De meeste mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven last van rugpijn. Dit kan komen door een blessure, onzorgvuldig gebruik van de taille of een ongeluk. Bij milde vormen van pijn duurt de pijn een paar dagen, maar bij ernstige vormen kan de pijn maanden of jaren aanhouden. Soms kan het zelfs een chronische ziekte worden waar u uw hele leven last van heeft. Tegelijkertijd weten maar weinig mensen dat mensen gigantisch veel geld uitgeven aan behandelingen voor lage rugpijn.

Amerikanen geven bijvoorbeeld maar liefst 50 miljard dollar per jaar uit aan lage rugpijn. Bij patiënten met lage rugpijn werd een vergelijkende test uitgevoerd waarbij het slapen op een stevig matras of een matras met matige stevigheid plaatsvond. Aan de proefpersonen werd gevraagd om op een willekeurige matras te slapen en vervolgens aan de onderzoekers te vertellen hoe hun taille aanvoelde als ze 's avonds naar bed gingen en als ze 's ochtends wakker werden.

Na drie weken rapporteerden degenen die op een matig stevig matras sliepen, vergeleken met degenen die op een stevig matras sliepen, aanzienlijk minder rugpijn en meer gemak bij het uit bed komen. Als u op een heel zacht bed slaapt, zakken uw billen diep door vanwege het zware gewicht, terwijl uw hoofd en voeten lichter zijn en de doorzakking niet opvallend is, dat wil zeggen, in een horizontale positie. Deze situatie is vergelijkbaar met het optrekken van de taille wanneer u rechtop staat, wat zeer onnatuurlijk is. Omdat het oncomfortabel is om langdurig met een gebogen taille te staan, is het ook oncomfortabel om langdurig met een gebogen taille te liggen. Daarom is het aan te raden om te slapen op een matig stevig bed en een stevige matras.