Обсъдете какъв вид матрак е подходящ за хора с болки в гърба

Автор: Синвин– Доставчици на матраци

Матракът е нещо между човешкото тяло и леглото. Той осигурява съня на човешкото тяло. В днешно време много хора страдат от болки в гърба. Много е важно да изберете подходящ матрак, но много хора не знаят кой е по-добър. Някои хора казват това, други казват онова, в крайна сметка как, следното е подробно описание за вас. Тъй като твърдият матрак може да осигури по-добра опора за цялото тяло, обикновено се препоръчва на хора с болки в гърба да използват твърд матрак. Експериментите обаче показват, че по отношение на намаляването на самата болка в гърба, твърдостта на избрания матрак трябва да бъде умерена и не прекалено твърда.

Талията е една от частите на човешкото тяло, която е склонна към повреди. Повечето хора ще страдат от болки в гърба в даден етап от живота си, било то поради нараняване, небрежно използване на кръста или инциденти. В леки случаи болката продължава няколко дни, а в тежки случаи може да продължи месеци или години и дори да се превърне в хронично заболяване, което ви тревожи през целия ви живот. В същото време малцина знаят, че сумата, която хората харчат за лечение на болки в кръста, е потресаваща.

Например, американците харчат до 50 милиарда долара годишно за болки в кръста. Проведен е сравнителен тест за спане на твърд матрак или матрак с умерена твърдост върху пациенти с болки в кръста. Участниците в изследването са били помолени да спят на произволен матрак и след това са докладвали на изследователите как се е чувствала талията им, когато са си лягали вечер и когато са се събуждали сутрин.

След три седмици, в сравнение с тези, които са спали на твърди матраци, тези, които са избрали умерено твърдия матрак, са съобщили за значително по-малко болки в гърба и подобрена лекота на ставане от леглото. При спане на много меко легло, седалището на човешкото тяло е дълбоко увиснало поради голямото тегло, докато главата и краката са по-леки и увисването не е очевидно, тоест в хоризонтално положение. Тази ситуация е еквивалентна на прегърбване на кръста, когато стоим изправени, което е много неестествено. Тъй като е неудобно да стоите дълго време с прегърбена талия, неудобно е и да лежите дълго време с прегърбена талия, затова се препоръчва да спите на умерено твърдо легло и твърд матрак.