Diskutera vilken typ av madrass som är lämplig för personer med ryggsmärtor

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Madrass är ett föremål mellan människokroppen och sängen. Det säkerställer människokroppens sömn. Numera lider många människor av ryggont. Det är mycket viktigt att välja en lämplig madrass, men många vet inte vilken som är bäst. Vissa säger så här, vissa säger så där, i slutändan hur, följande är en detaljerad beskrivning för dig. Eftersom en fast madrass kan ge bättre stöd för hela kroppen rekommenderas det generellt för personer med ryggsmärtor att använda en fast madrass. Experiment har dock visat att, för att minska ryggsmärtor i sig, bör den valda madrassens hårdhet vara måttlig och inte för hård.

Midjan är en av de delar av människokroppen som är benägen att misslyckas. De flesta människor kommer att drabbas av ryggsmärtor någon gång i livet, antingen på grund av skada, vårdslös användning av midjan eller olyckor. I milda fall varar smärtan i några dagar, och i svåra fall kan den vara i månader eller år, och till och med bli en kronisk sjukdom som oroar dig hela livet. Samtidigt är det få som vet att de summor människor spenderar på behandling av ländryggssmärta är häpnadsväckande.

Till exempel spenderar amerikaner så mycket som 50 miljarder dollar per år på ländryggssmärtor. Ett jämförande test av att sova på en fast madrass eller en madrass med måttlig fasthet utfördes på patienter med ländryggssmärtor. Försökspersonerna ombads att sova på en slumpmässig madrass och rapporterade sedan till forskarna hur deras midjor kändes när de gick och la sig på kvällen och när de vaknade på morgonen.

Efter tre veckor, jämfört med de som sov på fasta madrasser, rapporterade de som valde den måttligt fasta madrassen signifikant mindre ryggsmärtor och förbättrad lätthet att komma ur sängen. När man sover i en mycket mjuk säng hänger skinkorna djupt på grund av den tunga vikten, medan huvudet och fötterna är lättare och hänget inte är uppenbart, det vill säga i horisontellt läge. Denna situation motsvarar att böja midjan när man står upprätt, vilket är mycket onaturligt. Eftersom det är obekvämt att stå med krökt midja under en längre tid, är det också obekvämt att ligga ner med krökt midja under en längre tid, så det rekommenderas att sova på en måttligt fast säng och en fast madrass.