ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງ mattress ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຈຳໜ່າຍທີ່ນອນ

Mattress ແມ່ນສິ່ງຂອງລະຫວ່າງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຕຽງນອນ. ມັນຮັບປະກັນການນອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ປະຈຸ​ບັນ, ຄົນ​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼັງ​ຫຼາຍ​ຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາບ່ອນນອນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າອັນໃດດີກວ່າ. ບາງຄົນເວົ້ານີ້, ບາງຄົນເວົ້າວ່າ, ໃນທີ່ສຸດ, ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດສໍາລັບທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າບ່ອນນອນທີ່ແຫນ້ນຫນາສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີຂຶ້ນສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງໃຫ້ໃຊ້ບ່ອນນອນແຫນ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຂອງມັນເອງ, ຄວາມແຂງຂອງ mattress ທີ່ເລືອກຄວນຈະປານກາງແລະບໍ່ແຂງເກີນໄປ.

ແອວແມ່ນຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມເຫຼວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະທົນທຸກຈາກອາການເຈັບຫຼັງໃນບາງຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບ, ການໃຊ້ແອວທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ, ຫຼືອຸປະຕິເຫດ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ອາການເຈັບປວດຈະແກ່ຍາວເຖິງສອງສາມມື້, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ, ແລະແມ້ກະທັ້ງກາຍເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າຈໍານວນເງິນທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແມ່ນ staggering.

ຕົວຢ່າງ, ຄົນອາເມລິກາໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເຖິງ 50 ຕື້ໂດລາຕໍ່ປີສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ການທົດສອບປຽບທຽບການນອນຢູ່ເທິງເສື່ອນອນທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼື mattress ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນປານກາງໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ຫົວຂໍ້ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ນອນຢູ່ໃນ mattress ແບບສຸ່ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລາຍງານໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າຮູ້ວ່າແອວຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.

ຫຼັງຈາກສາມອາທິດ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ຜູ້ທີ່ເລືອກຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ແຫນ້ນຫນາປານກາງລາຍງານວ່າມີອາການປວດຫລັງຫນ້ອຍລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປັບປຸງຄວາມງ່າຍຂອງການອອກຈາກຕຽງ. ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ອ່ອນໆ, ກົ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຍັບຍັ້ງຢ່າງເລິກເຊິ່ງຍ້ອນນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຫົວແລະຕີນອ່ອນລົງ, ຮອຍແຕກແມ່ນບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຕໍາແຫນ່ງແນວນອນ. ສະຖານະການນີ້ເທົ່າກັບການຍົກແອວໃນເວລາທີ່ຢືນຊື່, ເຊິ່ງຜິດທໍາມະຊາດຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກມັນບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະຢືນກັບແອວເປັນເວລາດົນ, ມັນຍັງບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະນອນກັບແອວທີ່ມີ hunched ເປັນເວລາດົນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ມີຄວາມແຫນ້ນຫນາປານກາງແລະ mattress ແຫນ້ນ.