Обсудите, какой матрас подходит людям с болями в спине.

Автор: Синвин– Поставщики матрасов

Матрас — это предмет, находящийся между телом человека и кроватью. Обеспечивает сон человеческого организма. В настоящее время многие люди страдают от болей в спине. Очень важно выбрать подходящий матрас, но многие не знают, какой лучше. Некоторые говорят одно, некоторые другое, в конце концов, ниже приведено подробное описание для вас. Поскольку жесткий матрас может обеспечить лучшую поддержку всего тела, людям с болями в спине обычно рекомендуется использовать жесткий матрас. Однако эксперименты показали, что для уменьшения боли в спине жесткость выбранного матраса должна быть умеренной и не слишком жесткой.

Талия – одна из частей человеческого тела, подверженная поломкам. Большинство людей на каком-то этапе жизни страдают от болей в спине из-за травм, неосторожного обращения с поясницей или несчастных случаев. В легких случаях боль длится несколько дней, а в тяжелых случаях она может длиться месяцами или годами и даже стать хроническим заболеванием, которое будет беспокоить вас всю жизнь. В то же время мало кто знает, что суммы, которые люди тратят на лечение боли в пояснице, ошеломляют.

Например, американцы тратят около 50 миллиардов долларов в год на боли в пояснице. Сравнительное исследование сна на жестком матрасе и матрасе средней жесткости было проведено среди пациентов с болью в пояснице. Участников попросили поспать на случайном матрасе, а затем они сообщили исследователям, как они себя чувствовали в талии, когда ложились спать вечером и просыпались утром.

Через три недели у тех, кто спал на матрасах средней жесткости, по сравнению с теми, кто спал на жестких матрасах, отмечалось значительно меньше болей в спине и облегчение подъема с постели. Во время сна на очень мягкой постели ягодицы человека сильно провисают из-за большого веса, в то время как голова и ноги легче и провисание не так очевидно, то есть в горизонтальном положении. Такое положение эквивалентно сутулости в положении стоя, что весьма неестественно. Так как стоять с сутулой поясницей в течение длительного времени неудобно, то и лежать с сутулой поясницей в течение длительного времени также неудобно, поэтому рекомендуется спать на умеренно жесткой кровати и жестком матрасе.