بحث ڪريو ته پٺي جي سور وارن ماڻهن لاءِ ڪهڙي قسم جو گدو مناسب آهي.

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

گدو انساني جسم ۽ بستري جي وچ ۾ هڪ شيءِ آهي. اهو انساني جسم جي ننڊ کي يقيني بڻائي ٿو. اڄڪلهه، ڪيترائي ماڻهو پٺي جي سور جو شڪار آهن. مناسب گدو چونڊڻ تمام ضروري آهي، پر گھڻن ماڻهن کي خبر ناهي ته ڪهڙو بهتر آهي. ڪجھ ماڻهو اهو چون ٿا، ڪجھ ماڻهو اهو چون ٿا، آخر ۾ ڪيئن، هيٺ ڏنل توهان لاءِ تفصيلي وضاحت آهي. ڇاڪاڻ ته هڪ مضبوط گدو سڄي جسم لاءِ بهتر سهارو فراهم ڪري سگهي ٿو، عام طور تي پٺي جي سور وارن ماڻهن لاءِ مضبوط گدو استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته، تجربن مان ظاهر ٿيو آهي ته، پٺي جي درد کي گهٽائڻ جي لحاظ کان، چونڊيل گدي جي سختي اعتدال پسند هجڻ گهرجي ۽ تمام گهڻي سخت نه هجڻ گهرجي.

ڪمر انساني جسم جي انهن حصن مان هڪ آهي جيڪو ناڪامي جو شڪار هوندو آهي. گھڻا ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي ڪنهن نه ڪنهن مرحلي تي پٺي جي سور جو شڪار ٿيندا، يا ته زخم، ڪمر جي لاپرواهي استعمال، يا حادثن جي ڪري. هلڪي حالتن ۾، درد ڪجهه ڏينهن تائين رهي ٿو، ۽ سخت حالتن ۾، اهو مهينن يا سالن تائين رهي سگهي ٿو، ۽ هڪ دائمي بيماري به بڻجي سگهي ٿو جيڪا توهان کي سڄي زندگي پريشان ڪندي. ساڳئي وقت، ٿورا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته ماڻهو پٺي جي سور جي علاج تي خرچ ڪندڙ رقم حيران ڪندڙ آهي.

مثال طور، آمريڪي هر سال 50 ارب ڊالر تائين پٺي جي سور تي خرچ ڪن ٿا. پٺي جي سور وارن مريضن تي مضبوط گدي يا وچولي مضبوطي واري گدي تي سمهڻ جو هڪ مقابلو ٽيسٽ ڪيو ويو. مضمونن کي هڪ بي ترتيب گدي تي سمهڻ لاءِ چيو ويو ۽ پوءِ محققن کي ٻڌايو ويو ته جڏهن اهي رات جو سمهڻ ويندا هئا ۽ صبح جو جاڳندا هئا ته انهن جي ڪمر ڪيئن محسوس ٿيندي هئي.

ٽن هفتن کان پوءِ، انهن جي مقابلي ۾ جيڪي مضبوط گدن تي سمهندا هئا، جن ماڻهن وچولي مضبوط گدو چونڊيو، انهن ۾ پٺي جي درد ۾ گهٽتائي ۽ بستري مان نڪرڻ ۾ بهتري آئي. تمام نرم بستري تي سمهڻ سان، انساني جسم جا ٿڙ ڳري وزن جي ڪري تمام گهڻي حد تائين جهڪي ويندا آهن، جڏهن ته مٿو ۽ پير هلڪا هوندا آهن ۽ جهڪي وڃڻ واضح نه هوندو آهي، يعني افقي پوزيشن ۾. هي صورتحال سڌي بيهڻ وقت ڪمر کي جهڪائڻ جي برابر آهي، جيڪا تمام غير فطري آهي. جيئن ته گهڻي وقت تائين ڪُنڊ واري ڪمر سان بيهڻ تڪليف ڏيندڙ آهي، تنهن ڪري گهڻي وقت تائين ڪُنڊ واري ڪمر سان ليٽڻ به تڪليف ڏيندڙ آهي، تنهن ڪري هڪ اعتدال پسند مضبوط بستري ۽ مضبوط گدي تي سمهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.