Razgovarajte o tome koja vrsta madraca je pogodna za osobe s bolovima u leđima

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Madrac je predmet između ljudskog tijela i kreveta. Obezbjeđuje san ljudskog tijela. U današnje vrijeme mnogi ljudi pate od bolova u leđima. Veoma je važno odabrati odgovarajući madrac, ali mnogi ljudi ne znaju koji je bolji. Neki ljudi kažu ovo, neki kažu ono, na kraju kako, slijedi detaljan opis za vas. Budući da tvrdi madrac može pružiti bolju potporu cijelom tijelu, osobama s bolovima u leđima se općenito preporučuje korištenje tvrdog madraca. Međutim, eksperimenti su pokazali da, u smislu smanjenja same boli u leđima, tvrdoća odabranog madraca treba biti umjerena i ne pretvrda.

Struk je jedan od dijelova ljudskog tijela koji je sklon otkazivanju. Većina ljudi će patiti od bolova u leđima u nekom trenutku svog života, bilo zbog povrede, nepažljivog korištenja struka ili nesreća. U blagim slučajevima bol traje nekoliko dana, a u težim slučajevima može trajati mjesecima ili godinama, pa čak i postati hronična bolest koja vas brine cijeli život. Istovremeno, malo ljudi zna da je iznos koji ljudi troše na liječenje bolova u donjem dijelu leđa zapanjujući.

Na primjer, Amerikanci troše čak 50 milijardi dolara godišnje na bolove u donjem dijelu leđa. Na pacijentima s bolovima u donjem dijelu leđa proveden je komparativni test spavanja na tvrdom madracu ili madracu umjerene tvrdoće. Ispitanici su zamoljeni da spavaju na nasumično odabranom madracu, a zatim su istraživačima prijavili kako su se osjećali u struku kada su legli na spavanje i kada su se probudili ujutro.

Nakon tri sedmice, u poređenju sa onima koji su spavali na tvrdim madracima, oni koji su se odlučili za umjereno tvrdi madrac prijavili su znatno manje bolova u leđima i olakšano ustajanje iz kreveta. Spavanjem na vrlo mekom krevetu, stražnjica ljudskog tijela duboko se uvlači zbog velike težine, dok su glava i stopala lakši i uvlačenje nije očigledno, odnosno u horizontalnom položaju. Ova situacija je ekvivalentna pogrbljenju struka pri uspravnom stajanju, što je vrlo neprirodno. Budući da je neugodno dugo stajati pogrbljenog struka, neugodno je i dugo ležati pogrbljenog struka, pa se preporučuje spavanje na umjereno tvrdom krevetu i tvrdom madracu.