Fai nei manatu, taagulu ese mai ia te oe

O le taagulu o se mea fa'alavelave, e fa'afefea la ona fo'ia? Fa'amama fa'ama'i si'isi'i fai mea teuteu laiti e ave oe ia malamalama: 1, filifili le aluga sa'o. Aluga e maualuga tele pe maualalo tele, faigofie e mafua ai le taagulu, se sa'o, o se aluga fluffy e mafai ona e moe sili atu le toʻa, e le gata e mafai ona faʻaitiitia lelei le avanoa o le snoring. 2, tausia se olaga soifua maloloina, aua le ulaula, inu aʻo leʻi moe. O le ava malosi ma le tapaa e mafai ona maua ai le toto maualuga, malolo maso, e fai ai le manava o le manava, leaga mo le manava, ma faigofie ona mafua ai le taag. 3, a o leʻi momoe e inu le meli ma le suāuu olive. Meli ma le suauu olive e moisturize le fa'a'i, o le respiratory tract e le faalavelaveina, ina ia mafai ona e inu se ipu vai meli, ae e te lei alu e moe e mafai foi ona inu saʻo sina suauu olive. 4, o se auala sili atu faasaienisi o le pepelo, i le taimi nei faateleina le kiliaina i le va o le faai ma le laulaufaiva, palate malu, manava unobstructed, snoring e mafai ona matua faaitiitia pe oo lava mou atu. 5, ae e te lei alu i le moega ma o latou sooga limamatua ma matamata, o le BiLiangGu i luga o loʻo i ai se faʻanoanoa itiiti, e tusa ai ma sina taimi sili atu, e mafai foi ona togafitia lelei le taag. O loʻo i luga o le tamaʻi faia faʻapipiʻi aumai faʻamaʻi siʻitia malamalama laiti, faʻalogo i la matou upega tafaʻilagi aloaia mo nisi faʻamatalaga