Radite ove točke, hrčući daleko od sebe

Hrkanje je uznemirujuća stvar, pa kako ga riješiti? Veleprodajni proizvođač madraca male šminke vodi vas kroz sljedeće: 1, odaberite pravi jastuk. Jastuk je previsok ili prenizak i lako uzrokuje hrkanje. Pravi, mekani jastuk može vam omogućiti udobniji san, ne samo da može učinkovito smanjiti vjerojatnost hrkanja. 2, održavajte zdrav način života, ne pušite, pijte prije spavanja. Alkohol i duhan mogu povećati krvni tlak, opustiti mišiće, uzrokovati stenozu dišnih putova, što otežava disanje i lako uzrokuje hrkanje. 3, prije spavanja popiti med i maslinovo ulje. Med i maslinovo ulje vlaže grlo i olakšavaju disanje, pa možete popiti šalicu vode s medom, a prije spavanja možete popiti i malo maslinovog ulja. 4, znanstveniji način je laganje, u ovom trenutku povećava se razmak između grla i jezika, meko nepce, disanje nesmetano, hrkanje se može dramatično smanjiti ili čak nestati. 5, prije nego što odete u krevet sa zglobovima palca s obrvama, BiLiangGu iznad postoji mala depresija, prema trenutku više, također može učinkovito liječiti hrkanje. Gore navedeno je mali make up donijeti madrace veleprodaja malo znanja, obratite pozornost na našu službenu web stranicu za više informacija