高品質のスプリングマットレス、中国のロールアップマットレスメーカー。

これらのポイントを、あなたから離れていびきをかいて行ってください

2020-07-21

SYNWIN

いびきは気になるものですが、どうすれば解決できるでしょうか？マットレス卸売業者の小メイクアップでは、次のことを理解していただくようご案内しています。1、適切な枕を選ぶ。枕が高すぎたり低すぎたりすると、いびきをかきやすくなります。適切なふわふわの枕を使用すると、より快適に眠れるだけでなく、いびきをかく可能性を効果的に減らすことができます。 2、健康的なライフスタイルを維持し、喫煙したり、寝る前に飲酒したりしないでください。アルコールやタバコは血圧を上昇させ、筋肉を弛緩させ、気道狭窄を引き起こし、呼吸に悪影響を及ぼし、いびきを引き起こしやすくなります。 3、寝る前にハチミツとオリーブオイルを飲む。蜂蜜とオリーブオイルは喉に潤いを与え、呼吸器官を健全に保つので、蜂蜜水を一杯飲んだり、寝る前に直接オリーブオイルを少し飲んだりすることもできます。 4、より科学的な方法は、横になることです。このとき、喉と舌、軟口蓋の間の隙間が広がり、呼吸が妨げられなくなり、いびきが大幅に軽減されるか、消えることもあります。 5、寝る前に親指の関節と眉毛を合わせて、眉間上部の小さな窪みに当て、少し時間を置くと、いびきを効果的に治療できます。上記は小さなメイクアップマットレス卸売小さな知識をもたらす、詳細については当社の公式ウェブサイトに注意してください

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