Csináld ezeket a pontokat, magadtól távolodva horkolva

A horkolás zavaró dolog, szóval hogyan lehet megoldani? A kisméretű matracok nagykereskedelmi gyártóinak meg kell érteniük: 1, válassza ki a megfelelő párnát. A túl magas vagy túl alacsony párna könnyen horkolást okozhat, egy jó, puha párna kényelmesebbé teheti az alvást, és nemcsak hatékonyan csökkentheti a horkolás valószínűségét. 2, vezessen egészséges életmódot, ne dohányozzon, igyon alkoholt lefekvés előtt. Az alkohol és a dohányzás növelheti a vérnyomást, ellazíthatja az izmokat, légúti szűkületet okozhat, ronthatja a légzést, és így könnyen horkolást okozhat. 3, lefekvés előtt igyunk mézet és olívaolajat. A méz és az olívaolaj hidratálja a torkot, szabaddá teszi a légutakat, ezért igyál meg egy csésze mézes vizet, lefekvés előtt pedig közvetlenül is ihatsz egy kevés olívaolajat. 4, egy tudományosabb módszer a hazugság, ekkor növelve a torok és a nyelv közötti távolságot, a lágy szájpadlást, a légzést akadálytalanul, a horkolás drámaian csökkenhet vagy akár meg is szűnhet. 5, mielőtt lefekszel, a hüvelykujj ízületeit a szemöldököddel érintsd meg, a fenti BiLiangGu egy kis mélyedésben van, egy pillanattal később, és ez is hatékonyan kezeli a horkolást. A fentiek a kis sminktermékek nagykereskedelmi kis tudását mutatják be, további információkért figyeljen hivatalos weboldalunkra.