તમારાથી દૂર નસકોરાં કાઢીને આ મુદ્દાઓ કરો

નસકોરાં બોલવા એ એક ચિંતાજનક બાબત છે, તો તેનો ઉકેલ કેવી રીતે લાવવો? નાના મેકઅપના જથ્થાબંધ ગાદલા ઉત્પાદક તમને સમજવા માટે કહે છે: ૧, યોગ્ય ઓશીકું પસંદ કરો. ઓશીકું ખૂબ ઊંચું હોય કે ખૂબ નીચું, નસકોરાં બોલાવવાનું સરળ છે, એક અધિકાર, રુંવાટીવાળું ઓશીકું તમને વધુ આરામદાયક ઊંઘ આપી શકે છે, એટલું જ નહીં નસકોરાં બોલાવવાની સંભાવનાને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે. ૨, સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવો, ધૂમ્રપાન ન કરો, સૂતા પહેલા પીશો નહીં. દારૂ અને તમાકુ બ્લડ પ્રેશર, સ્નાયુઓને આરામ આપી શકે છે, શ્વસન માર્ગને સ્ટેનોસિસ બનાવી શકે છે, જે શ્વાસ લેવા માટે ખરાબ છે, જેના કારણે નસકોરાં બોલાવવાનું સરળ બને છે. ૩, સૂતા પહેલા મધ અને ઓલિવ તેલ પીવું. મધ અને ઓલિવ તેલ ગળાને ભેજયુક્ત બનાવે છે, શ્વસન માર્ગને અવરોધિત કરતું નથી, તેથી તમે સૂતા પહેલા એક કપ મધનું પાણી પી શકો છો, થોડું ઓલિવ તેલ સીધું પણ પી શકો છો. ૪, વધુ વૈજ્ઞાનિક રીત એ છે કે જૂઠું બોલવું, આ સમયે ગળા અને જીભ વચ્ચેની ક્લિયરન્સ વધારો, નરમ તાળવું, શ્વાસ અવરોધ વિના, નસકોરાં નાટકીય રીતે ઘટાડી શકે છે અથવા અદૃશ્ય પણ થઈ શકે છે. 5, તમે સૂતા પહેલા તમારા અંગૂઠાના સાંધાને ભમર સાથે રાખો છો, ઉપર BiLiangGu પર એક નાનું ડિપ્રેશન હોય છે, જે એક ક્ષણ વધુ અનુસાર, નસકોરાની અસરકારક રીતે સારવાર પણ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત નાના મેકઅપ ગાદલા જથ્થાબંધ લાવવા માટે નાના જ્ઞાન છે, વધુ માહિતી માટે અમારી સત્તાવાર વેબસાઇટ પર ધ્યાન આપો.