做到这几点，打鼾离你远点
2020-07-21
SYNWIN
打鼾是一件让人烦恼的事情，那么该如何解决呢?床垫批发厂家的小编带您了解一下：1、选择合适的枕头。 枕头过高或者过低都容易引起打鼾，合适的枕头不仅能让你睡得更舒服，还能有效降低打鼾的概率。 2、保持健康的生活习惯，睡前不要吸烟、喝酒。 烟酒可使血压升高、肌肉松弛，使呼吸道狭窄，不利于呼吸，从而易引起打鼾。 3、睡觉前喝蜂蜜和橄榄油。 蜂蜜和橄榄油能滋润咽喉，使呼吸道通畅，所以可以喝一杯蜂蜜水，睡觉前也可以直接喝一点橄榄油。 4、更科学的方法是躺着，此时喉咙与舌头、软腭之间的间隙增大，呼吸通畅，打鼾可以明显减轻甚至消失。 5、睡觉前用自己的大拇指关节处与眉心处，鼻梁骨的上方有一个小凹陷，多按片刻，也能有效治疗打鼾。 以上就是小编带来的床垫批发小知识，更多资讯请关注我们的官网
请与我们联系
QUICK LINKS
CONTACT US
告诉： +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
电子邮件： mattress1@synwinchina.com
地址： 广东省佛山市南海区丽水港联工业区兴业路39号
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
请联系 SYNWIN 的销售人员。