Gör dessa punkter, snarka bort från dig

Snarkning är en störande sak, så hur löser man det? Grossisttillverkare av madrasser med lite smink hjälper dig att förstå: 1, välj rätt kudde. Om kudden sitter för högt eller för lågt är det lätt att orsaka snarkning. En rätt, fluffig kudde kan låta dig sova bekvämare, utan kan inte bara effektivt minska risken för snarkning. 2, upprätthåll en hälsosam livsstil, rök inte, drick före sänggåendet. Alkohol och tobak kan öka blodtrycket, öka muskelavslappningen, orsaka förträngning i luftvägarna, vilket är dåligt för andningen och därmed lätt orsakar snarkning. 3, dricka honung och olivolja innan du går och lägger dig. Honung och olivolja för att återfukta halsen, fria luftvägar, så du kan dricka en kopp honungsvatten, innan du går och lägger dig kan du också dricka lite olivolja direkt. 4, ett mer vetenskapligt sätt är att ljuga, vid denna tidpunkt öka avståndet mellan hals och tunga, mjuk gom, andning obehindrad, snarkning kan dramatiskt minska eller till och med försvinna. 5, innan du går och lägger dig med tumlederna med ögonbrynen, BiLiangGu ovanför finns en liten fördjupning, enligt ett ögonblick mer, kan också effektivt behandla snarkning. Ovanstående är den lilla kunskapen om små smink, ta med madrasser i grossistledet, var uppmärksam på vår officiella webbplats för mer information.