Bu noktaları yapın, horlama sizden uzaklaşsın

Horlama rahatsız edici bir şeydir, peki nasıl çözülür? Toptan yatak üreticisi küçük makyajı anlamanıza yardımcı olur: 1, doğru yastığı seçin. Yastığınızın çok yüksek veya çok alçak olması horlamaya neden olabilir, ancak yumuşak bir yastık daha rahat uyumanızı sağlayabilir, sadece horlama olasılığını etkili bir şekilde azaltmakla kalmaz. 2, Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürün, sigara içmeyin, yatmadan önce alkol tüketmeyin. Alkol ve tütün kan basıncını, kas gevşemesini, solunum yollarında daralmayı, nefes almayı zorlaştırarak horlamayı kolaylaştırır. 3, yatmadan önce bal ve zeytinyağı için. Boğazınızı nemlendirmek için bal ve zeytinyağını kullanabilir, solunum yollarınızın tıkanmasını önleyebilirsiniz, bunun için bir bardak ballı su içebilir, yatmadan önce de bir miktar zeytinyağını doğrudan içebilirsiniz. 4, Daha bilimsel bir yol ise yalan söylemektir, bu esnada boğaz ile dil arasındaki açıklık artırılır, yumuşak damak açılır, nefes tıkanıklığı giderilir, horlama önemli ölçüde azalabilir hatta yok olabilir. 5, yatmadan önce kaşlarınızla baş parmak eklemlerinizi birleştirin, BiLiangGu'nun üstünde küçük bir çöküntü var, bir an daha göre, ayrıca horlamayı etkili bir şekilde tedavi edebilir. Yukarıda küçük makyaj toptan yataklar hakkında küçük bilgiler yer almaktadır, daha fazla bilgi için resmi web sitemizi ziyaret edin