Doen hierdie punte, snork weg van jou af

Snork is 'n ontstellende ding, so hoe los jy dit op? Groothandel matrasvervaardiger van klein grimering laat jou verstaan: 1, kies die regte kussing. As die kussing te hoog of te laag is, kan dit maklik snork veroorsaak. 'n Regte, sagte kussing kan jou gemakliker laat slaap, maar dit kan nie net die waarskynlikheid van snork effektief verminder nie. 2, handhaaf 'n gesonde leefstyl, moenie rook nie, drink voor slaaptyd. Alkohol en tabak kan bloeddruk verhoog, spierverslapping veroorsaak, die lugwegstenose veroorsaak, sleg wees vir asemhaling, en dus maklik snork veroorsaak. 3, drink heuning en olyfolie voor slaaptyd. Heuning en olyfolie om die keel te bevogtig, die lugweë onbelemmerd te hou, so jy kan 'n koppie heuningwater drink, voor jy gaan slaap kan jy ook 'n bietjie olyfolie direk drink. 4, 'n meer wetenskaplike manier is om te lieg, verhoog op hierdie tydstip die speling tussen die keel en tong, sagte verhemelte, asemhaling onbelemmerd, snork kan dramaties verminder of selfs verdwyn. 5, voordat jy gaan slaap met hul duimgewrigte met die wenkbroue, die BiLiangGu hierbo is daar 'n klein depressie, volgens 'n oomblik meer, kan ook snork effektief behandel. Bogenoemde is die klein grimering bring matrasse groothandel klein kennis, let op ons amptelike webwerf vir meer inligting.