د خراب خوب پایلې او د توشک اهمیت

د خراب خوب پایلې

۱، کولی شي د معافیت کمښت لامل شي.

۲، کولی شي ګړندی عمر تولید کړي، ژوند لنډ کړي. د شپې له ۱۰ بجو څخه تر ۲ بجو پورې، تر ټولو فعال وخت په بدن کې د حجرو مړینه او زیږون دی، پدې وخت کې خوب مه کوئ، د حجرو میټابولیزم به اغیزمن شي، خلک به د عمر ګړندی کړي.

۳، خلک باید د خوب او انرژۍ له لارې آرام ترلاسه کړي

۴، خوب اکثرا د ورځې په اوږدو کې د خپګان لامل کیږي، بې پروايي، سر، حافظه، د فکر کولو وړتیا، د کار موثریت کم شوی، عصبي خپګان، د شاوخوا خلکو سره همغږي نه وي، خپګان، ستړیا، جدي اوس هم د نا امیدۍ لامل کیدی شي.

۵، د ځوانانو د خوب کیفیت به په مستقیم ډول د بدن په وده او پرمختګ اغیزه وکړي.

۶، د لویانو لپاره اوږدمهاله بې خوبي کولی شي د لوړ فشار، مایوکارډیال انفکشن، دماغي انفکشن او نورو ناروغیو د خپریدو لامل شي چې د معمول په پرتله ۲۵٪ لوړ وي.

د توشک اهمیت

کله چې یو څوک په خپل ژوند کې دریم ځل په بستر کې تیر کړي، نو د ښه خوب لپاره یو اړین شرط د ښه خوب درلودل دي. د بدن د منحني سره په بشپړه توګه مناسب کیدی شي، او د انسان د بدن د هرې برخې لپاره یو ښه توشک چې مناسب ملاتړ چمتو کړي، او خلکو ته آرام خوب ورکړي، اجازه راکړئ چې بدن غوره پاملرنه وي. خو خراب توشکونه، په پورته بسترونو کې خوب کول، د کولمو او اوږو وزن د کمر پسرلي پورې ټیټیږي، بیا کمر ځکه چې دوی ملاتړ نشي ترلاسه کولی او راتلونکی، د ملا تیر په اسانۍ سره کږه کول. خوب د انسان په روغتیا باندې لویه اغیزه لري، په کور دننه او بهر کې د ارتوپيدي جراحانو له خلکو غوښتي چې په صحي او لوړ کیفیت لرونکي توشک کې خوب وکړي. ځانګړتیاوې او صحي او لوړ کیفیت لرونکی توشک مناسب دی