Последиците од лошиот сон и важноста на душекот

Последиците од лошиот сон

1, може да доведе до намален имунитет.

2, може да предизвика забрзано стареење, скратување на животниот век. Од 22 часот до 2 часот наутро, најактивното време е за клеточната смрт и раѓање во телото, не спијте во ова време, метаболизмот на клетките ќе биде засегнат, а луѓето ќе го забрзаат стареењето.

3, луѓето мора да се одморат преку спиење и енергија

4, спиењето често доведува до депресија во текот на денот, невнимание, главоболки, меморија, способност за размислување, намалена работна ефикасност, нервна раздразливост, несогласување со луѓето околу вас, депресија, досада, сериозност сепак може да предизвика песимизам.

5, адолесцентите со квалитет на спиење директно ќе влијаат на растот и развојот на телото.

6, постарите лица, долготрајната несоница може да доведе до хипертензија, миокарден инфаркт, церебрален инфаркт и други болести, епидемии од 25% повисоки од вообичаеното.

важноста на душекот

Кога некој трет пат во животот го поминува во кревет, парче добра подлога е суштински услов за добар сон. Може совршено да се вклопи во обликот на телото, а добар душек за секој дел од човечкото тело обезбедува соодветна потпора и им овозможува на луѓето удобен сон, овозможувајќи му на телото најдобра грижа. Но лоши душеци, спиењето во горниот дел, тежината на колковите и рамената предизвикува струкот да се спушта како пролет, струкот тогаш бидејќи не може да добие потпора и е претстојна, лесно се прават пршлените искривени. Сонот има големо влијание врз здравјето на луѓето, па ортопедските хирурзи во земјата и странство апелираат до луѓето да спијат во здрав и квалитетен душек. Карактеристики и здрав и висококвалитетен душек кој е погоден