ຜົນສະທ້ອນຂອງການນອນບໍ່ດີແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງ mattress ໄດ້

ຜົນສະທ້ອນຂອງການນອນບໍ່ດີ

1, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ.

2​, ສາ​ມາດ​ຜະ​ລິດ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​ເລັ່ງ​ການ​, shorten life​. ເວລາ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 2 ໂມງເຊົ້າ, ເວລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຕາຍຂອງເຊນແລະການເກີດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ໄດ້ນອນໃນເວລານີ້, ການເຜົາຜະຫລານຂອງຈຸລັງຈະຖືກກະທົບ, ຄົນຈະເລັ່ງການແກ່.

3, ປະຊາຊົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນໂດຍການນອນແລະພະລັງງານ

4, ການນອນຫລັບມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມໃນເວລາກາງເວັນ, ບໍ່ສົນໃຈ, ຫົວ, ຄວາມຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການຄິດ, ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ, ກັງວົນໃຈ, ເຂົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງບໍ່ກົມກຽວກັນ, ຊຶມເສົ້າ, ເບື່ອໜ່າຍ, ຮ້າຍແຮງຍັງອາດເຮັດໃຫ້ຄົນໃນແງ່ດີ.

5, ໄວລຸ້ນທີ່ມີຄຸນະພາບການນອນຈະມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ.

6, ຜູ້ສູງອາຍຸ insomnia ໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການ hypertension, infarction myocardial, infarction cerebral ແລະພະຍາດອື່ນໆການລະບາດຂອງ 25% ສູງກວ່າປົກກະຕິ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງ mattress ໄດ້

ການໃຊ້ເວລາທີສາມໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາແມ່ນໃຊ້ເວລານອນ, ສິ້ນຂອງ mattes ທີ່ດີແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນຂອງການນອນທີ່ດີ. ສາມາດເຫມາະຢ່າງສົມບູນກັບເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ mattress ທີ່ດີສໍາລັບແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເພື່ອສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນນອນສະດວກສະບາຍ, ໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດເປັນການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ mattresses ບໍ່ດີ, ນອນຢູ່ໃນຂ້າງເທິງ, ນ້ໍາຂອງ hips ແລະ shoulders ກັບແອວພາກຮຽນ spring sag, ແອວຫຼັງຈາກນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະ impending, ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ vertebra skewed. ການນອນທີ່ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ແພດຜ່າຕັດ orthopedic ໃນປະເທດແລະຕ່າງປະເທດໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງ. ລັກສະນະແລະ mattress ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນເຫມາະສົມ